Conoce la relación del tofu y el calcio y responde a la pregunta ¿puedo comer tofu en el embarazo? Sigue leyendo si eres una embarazada vegetariana.
Si eres vegetariana y estás embarazada, es probable que te surjan algunas dudas: ¿afectará a mi embarazo? ¿Tendrá alguna consecuencia para el bebé? ¿Debería modificar la dieta? En principio, ser vegetariana no está reñido con estar embarazada. Una dieta vegetariana bien diseñada puede cubrir perfectamente las necesidades nutricionales de...
El embarazo es una etapa muy delicada para una mujer, en la que el cuerpo necesita muchos más nutrientes, en unas cantidades difíciles de cubrir. Una alimentación equilibrada favorecerá el crecimiento y el desarrollo del bebé y te ayudará a mantener tu nivel de energía a lo largo del...
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