En el siguiente video te mostramos como modificar tu postura de forma sencilla y eficaz, de forma que aprendas a caminar bien y con ligereza, lo que contirbuirá a aliviar parte de tus dolores.
embarazada
Ejercicios en cuclillas para embarazadas
En el caso de las mujeres embarazadas, los ejercicios en cuclillas son cómodos para la relajación y practica para el trabajo de parto. En un inicio puede parecer incomoda pero con el tiempo te resultara muy fácil realizar estos simples ejercicios en cuclillas.
Ejercicios para fortalecer abdominales
Los ejercicios abdominales durante el embarazo ayudan a mantener la musculatura abdominal y facilitará el parto y acelera la recuperación del abdomen después del parto.
Tratamiento para la toxoplasmosis
Si los resultados indican que contrajiste toxoplasmosis durante el embarazo, tu médico debe empezar a tratarte con un antibiótico que reduzca el riesgo de que transmitas la enfermedad a tu bebe y te debe realizar una serie de ecografías para constatar que no haya anomalías en la gestación.
Sustancias tóxicas que se deben evitar en el trabajo
Una mujer embarazada esta en todo el derecho de solicitar información detallada, por parte de la empresa, de las sustancias tóxicas que debe evitar en el trabajo ya que está expuesta durante su jornada laboral y pueden ser perjudiciales tanto para ella como para el bebé.
Insomnio durante el embarazo
Agatha Pichelin
19/febrero/2009
(Revisado el 09/mayo/2017)
El insomnio y los trastornos en el sueño son una de las molestias del embarazo más comunes. Según un estudio de la Asociación Americana del Sueño, entre un 66% y un 94% de mujeres padece trastornos de sueño a lo largo de su embarazo.
Dieta equilibrada para embarazadas
Está demostrado que una alimentación equilibrada y sana favorece el crecimiento y el desarrollo del bebé y te ayuda a mantener el nivel de energía durante todo el embarazo. Por ello es fundamental controlar el tipo de alimentos que tomas y, sobretodo, la cantidad en la que lo haces....
Cambios en el cuerpo de la mujer: cambios hormonales
El embarazo va acompañado de complejos procesos hormonales que permiten al organismo de la embarazada adaptarse a sus nuevas necesidades. Dos hormonas son las principales causantes de estos cambios: la progesterona y los estrógenos. Producidas por los ovarios cuando la mujer está en estado y por la placenta durante...
Cambios en el cuerpo de la mujer: la digestión
El crecimiento del útero, impulsado por el crecimiento de tu bebé, es la transformación fundamental que provoca el resto de cambios en la mujer embarazada. Al ir aumentando de tamaño, el resto de órganos tienen que comprimirse para dejar espacio suficiente al feto, al líquido amniótico y a la...
Cambios en el cuerpo de la mujer durante el embarazo
A medida que transcurre el embarazo se van produciendo cambios importantes en el cuerpo de la madre, algunos muy visibles, otros menos. Estas transformaciones anatómicas, químicas y fisiológicas sirven para proporcionar al futuro hijo los elementos indispensables para su desarrollo. Además de aumentar de peso, las modificaciones más espectaculares...
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