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Características en el bebé

Lactancia materna: Características de la candidiasis bucal

El hongo candidiasis bucal origina cambios físicos en la madre y en el bebé durante los primeros 6 meses de vida.

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Si tu cara engorda, tu bebé será una niña

Si tu cara engorda, tu bebé será una niña

Este tipo de creencia está relacionada con el aumento o disminución del peso de la mujer embarazada. Si a la futura mamá le engorda la cara durante el embarazo, el bebé que nacerá será niña. Y si gana peso en el trasero , será un varón.

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Drenaje linfático durante el embarazo

Drenaje linfático durante el embarazo

El drenaje linfático es el aliado perfecto para las futuras mamás. Es un masaje que consiste en relajar cuerpo y mente y aporta  una sensación de alivio inmediato a las embarazadas. Con este masaje, eliminas el estancamiento de los líquidos y favoreces la asimilación de ellos, dando como resultado un efecto antihinchazón. Además refuerza el […]

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La terapia Reiki durante el embarazo

La terapia Reiki durante el embarazo

Con la terapia Reiki los beneficios se multiplican por dos durante el embarazo, ya que el bebé que se está gestando también recibe Reiki durante la sesión. El Reiki tiene el objetivo de distribuir proporcionadamente la energía a lo largo del cuerpo de la madre, eliminando bloqueos energéticos y permitiendo su bienestar general, tanto físico […]

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Ejercicios respiratorios durante el embarazo

Ejercicios respiratorios durante el embarazo

Durante el embarazo es fundamental que aprendas a respirar adecuadamente, ya que la vida que se está gestando requiere de oxígeno para su desarrollo sano y fuerte. La respiración larga y profunda que enseña el yoga, está especialmente indicada para que la realices con frecuencia durante tu embarazo. Respira por la nariz, manteniendo el control […]

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La reflexología podal en el embarazo

La reflexología podal en el embarazo

En el embarazo, es la futura mamá y su cuerpo los que cambian. La Reflexología es ideal tanto para tratar los distintos síntomas que aparecen durante el embarazo como para su uso como terapia preventiva completa. La Reflexología es en la mayoría de los casos segura, placentera y efectiva para mejorar la calidad de vida […]

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Embarazada...¡y a la última en moda!

Embarazada…¡y a la última en moda!

Durante tu embarazo es importante que te sientas guapa y cómoda con tu cuerpo. Preocuparte por tu aspecto físico, hará que tu autoestima aumente y te sentirás bien contigo misma y con los que te rodean. Al elegir tu nueva vestimenta maternal, te desafiamos a que te diviertas antes que nada y que siempre busques […]

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Ejercicios para el suelo pélvico

Ejercicios para el suelo de la pelvis en el posparto

Durante el posparto, puedes realizar una serie de ejercicios que te ayudarán a fortalecer la musculatura pelviana que rodea a la vejiga y uretra frontalmente y al ano en la parte posterior, para prevenir la incontinencia urinaria y las infecciones vesicales y lograr un mayor control intestinal.

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Reducir la celulitis en el embarazo

Reducir la celulitis en el embarazo

Durante el embarazo se producen cambios en tu cuerpo no sólo propios de la maternidad, sino que también puede aparecer la temida celulitis. La celulitis puede traducirse en la acumulación de depósitos de grasa. En el embarazo aumentas de peso y las células adiposas que se encuentran ubicadas debajo de la piel comienzan a crecer, […]

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Ejercicios pectorales para embarazadas

Ejercicios pectorales para embarazadas

Durante el embarazo puedes realizar una serie de ejercicios que te ayudarán a mejorar los músculos pectorales, también es recomendable realizarlos en el postparto, aunque se opte por la lactancia natural, ya que no interfieren con ésta. Se pueden hacer indistintamente de pie o sentada en posición hindú. Con ambos brazos flexionados, sujétate las muñecas. […]

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