Yoga y embarazo: Beneficios para el bebé

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Practicar yoga durante el embarazo tiene beneficios para el bebé ya que te ayuda a liberarte del estrés acumulado durante el día y a transmitirle seguridad a Beneficios del yoga para el bebétu pequeño aún en formación. Cómo reacciones, sientas o vivas es muy importante mientras llevas en el vientre a tu bebé.

Aunque resulte increíble el bebé es capaz de sentir desde el útero pero como todavía no se ha desarrollado capta en mayor o menor grado tus estados de ánimo. Puedes estar feliz, triste, enojada o angustiada y serán esas emociones las que marcarán parte de su personalidad durante su niñez.

Beneficios del yoga para el bebé

  • Por medio de las asanas (posturas) tanto tus tejidos como los del feto se fortalecen y alimentan.
  • La posición del bebé cambia positivamente a lo largo del embarazo favoreciendo el parto.
  • El cerebro adquiere desarrollo desde el vientre, y aquello contribuye a formar niños más creativos
  • Beneficio en sus habilidades psicomotoras a nivel sensorial, afectivo, cognitivo y de lenguaje.
  • Favorece su atención, memoria y concentración
  • Duerme más tranquilo, tienen mejor humor, son niños más risueños
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