¿Qué es la hidroterapia?

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¿Qué es la hidroterapia?

La hidroterapia emplea el agua para fines terapéuticos en diferentes estados o temperaturas. Su origen ocurre a inicios del siglo…

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Yoga y embarazo: evitar la retención de líquidos (video)

En este video te mostramos como realizar un ejercicio sencillo y eficaz, que ayuda a mejorar tu organismo y contribuye…

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Yoga y embarazo: ejercicios para caminar mejor (video)

En el siguiente video te mostramos como modificar tu postura de forma sencilla y eficaz, de forma que aprendas a…

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Embarazo en forma

Hacer ejercicio regular y suave te ayudará a estar en forma y a sentirte mejor contigo misma y con tu…

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Ejercicios en cuclillas para embarazadas

En el caso de las mujeres embarazadas, los ejercicios en cuclillas son cómodos para la relajación y practica para el…

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Ejercicios para fortalecer abdominales

Los ejercicios abdominales durante el embarazo ayudan a mantener la musculatura abdominal y facilitará el parto y acelera la recuperación…

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Recomendaciones para embarazadas que hacen ejercicio bajo el agua

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Gimnasia acuática durante el embarazo

Practicar gimnasia acuática durante el embarazo es un ejercicio excelente para la madre gestante.El agua permite a la mujer embarazada…

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Yoga y embarazo: ejercicios para los pies (video)

El trabajo con los pies es la base de cualquier ejercicio de yoga para embarazadas. Es lo que nos pone…

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Yoga y embarazo: ejercicios para alinear la columna vertebral (vídeo)

Los ejercicios de yoga para embarazadas ayudan a alinear la columna vertebral y reestructurar la posición del cuerpo, lo que…

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