Cuando se inicia la etapa de gestación los cambios en tu cuerpo se tornan evidentes, sin embargo el deporte no…
El simple acto de caminar proporciona grandes beneficios para tu salud y la de tu bebé. No necesitas anotarte en…
Los ejercicios descritos a continuación se desarrollan con pelotas amplias cuyos diámetros oscilan entre los 65- 85 centímetro, las sesiones…
Todas buscan comodidad durante el embarazo, sentirse libres, ligeras; capaces de desenvolverse con practicidad. Nosotros queremos ayudarte a que lo…
Siguiendo con los ejercicios de gimnasia prenatal queremos presentarte la gimnasia con pelotas. Esta disciplina como su propio nombre lo…
Si has realizado correctamente los ejercicios de preparación quiere decir que ya te encuentras lista para ejercitar tu cuerpo a…
Los ejercicios para mujeres embarazadas nunca deben iniciarse de forma intempestiva. Necesitas preparar tu cuerpo primero con movimientos suaves y…
La gimnasia prenatal fortalece tu cuerpo Tu cuerpo esta cambiando conforme avanzan los meses, tu metabolismo ya no es el…
Los beneficios que la hidroterapia están más que demostrados, las mujeres embarazadas que han podido practicarla en algún momento de…
adie duda de los asombrosos beneficios que tiene la hidroterapia durante el embarazo. Lejos de estar negada para las mujeres…