Los ejercicios de Kegel ayudan a prevenir la perdida de orina, porque al hacerlos ejercitas la parte de la pélvis y tonificas toda esa zona múscular.
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Importancia de la preparación del parto en la piscina
Aaron Sánchez
19/noviembre/2009
(Revisado el 01/abril/2019)
La piscina sin duda es un espacio muy relajante. Muchas futuras madres quieren hacer actividades deportivas durante el período de gestación, hay un sin fin de ejercicios que se pueden seguri realizando, pero el nadar o hacer aerobic en el agua es una de las actividades más reconfortantes.
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