El primer mes de embarazo es uno de los momentos más importantes, ya que comenzarás a dar los primeros pasos como futura mamá y tomarás decisiones fundamentales. Por tanto, es imprescindible que consultes con tu médico y comiences a seguir una serie de cuidados del primer mes de embarazo que te ayudarán a adaptarte a un ritmo de vida diferente al que llevabas cuando no estabas embarazada.
Los cuidados en el embarazo son pautas y recomendaciones que podrás poner en práctica día tras día a lo largo de tu gestación y te ayudarán a mejorar tu bienestar y el de tu feto. Estos cuidados están enfocados a mantener una alimentación apropiada, hacer frente a los cambios que desarrollará tu cuerpo y a mejorar tu estado de ánimo.
En el primer mes de embarazo deberás prestar mucha atención a tus hábitos diarios. Vivirás una auténtica revolución hormonal que empezará a manifestarse con pinchazos uterinos, cansancio, mareos, sensación de tensión mamaria y necesidad de dormir en cualquier sitio. A continuación te damos algunos consejos para cuidarse en el primer mes de embarazo:
Conforme avance tu embarazo, deberás seguirás seguir unos cuidados específicos. A continuación, encontrarás toda la información que necesitas sobre los cuidados del embarazo por meses:
El primer mes de embarazo es uno de los momentos más importantes, ya que comenzarás a dar los primeros pasos como futura mamá y tomarás decisiones fundamentales. Por tanto, es imprescindible que consultes con tu médico y comiences a seguir una serie de cuidados del primer mes de embarazo que te ayudarán a adaptarte a un ritmo de vida diferente al que llevabas cuando no estabas embarazada.
Los cuidados en el embarazo son pautas y recomendaciones que podrás poner en práctica día tras día a lo largo de tu gestación y te ayudarán a mejorar tu bienestar y el de tu feto. Estos cuidados están enfocados a mantener una alimentación apropiada, hacer frente a los cambios que desarrollará tu cuerpo y a mejorar tu estado de ánimo.
En el primer mes de embarazo deberás prestar mucha atención a tus hábitos diarios. Vivirás una auténtica revolución hormonal que empezará a manifestarse con pinchazos uterinos, cansancio, mareos, sensación de tensión mamaria y necesidad de dormir en cualquier sitio. A continuación te damos algunos consejos para cuidarse en el primer mes de embarazo:
Conforme avance tu embarazo, deberás seguirás seguir unos cuidados específicos. A continuación, encontrarás toda la información que necesitas sobre los cuidados del embarazo por meses:
Guía de cuidados en el embarazo. Consejos de su matrona. Hospital Universitario de Ceuta. Instituto Nacional de Gestación Sanitaria. ISBN: 978-84-351-0408-1. Recuperado de http://www.ingesa.mscbs.g ob.es/estadEstudios/docum Publica/internet/pdf/Guia cuidadosembarazo.pdf (Online 30/04/2019)
Pruebas y seguimiento durante el embarazo. Portal CLÍNIC. Hospital Universitario de Barcelona. Fundación BBVA. Recuperado de https://portal.hospitalcl inic.org/cuida-tu-salud/e mbarazo-y-parto/pruebas-y -seguimiento Online 30/04/2019)
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