Cuidados del séptimo mes de embarazo

Categories: Cuidados

Cuidados del séptimo mes de embarazo

En este mes del embarazo toda tu atención irá dirigida principalmente al momento del parto. Los cuidados del séptimo mes de embarazo estarán centrados en prevenir molestias en la espalda y a proteger al máximo el vientre, que ya ha alcanzado un tamaño considerable a estas alturas de la gestación.


Africa Studio || Shutterstock

Si has seguido unos cuidados en el embarazo es posible que no hayas tenido que hacer frente a complicaciones o problemas en tu salud o en la de tu bebé. El séptimo mes de embarazo es el inicio del tercer trimestre y, con ello, de una serie de miedos y preocupaciones por el ansiado momento de dar a luz.

Cómo cuidarse en el séptimo mes de embarazo

En el séptimo mes de embarazo el volumen de tu barriga impedirá que realices movimientos amplios y rápidos. El útero habrá aumentado de tamaño y desplaza los órganos vecinos, de manera que podrán aparecer molestias como ardores de estómago, respiración entrecortada, etc. A continuación, te damos algunos consejos sobre cómo debe cuidarse una embarazada de 7 meses:

  • Intenta no permanecer mucho tiempo de pie y mantener las piernas en alto cuando estés sentada para evitar que se te hinchen o aparezcan varices.
  • Adopta una postura para dormir cómoda: trata de dormir sobre el lado izquierdo y utiliza una almohada grande sobre la que reposar tu barriga por las noches.
  • Sigue una dieta rica en calcio y ácido fólico para proteger los huesos del bebé que está en camino.
  • Hazte masajes en el perineo para mejorar su elasticidad y resistencia de cara al parto. Si tienes alguna duda sobre cómo hacerlo, lo mejor es que lo consultes con tu médico.

Los cuidados del embarazo mes a mes

Conforme avance tu embarazo, deberás seguirás seguir unos cuidados específicos. A continuación, encontrarás toda la información que necesitas sobre los cuidados del embarazo por meses:

Raquel Hernández

Estudié Periodismo porque lo mío era contar historias y formo parte del equipo de redacción de Elembarazo.net desde 2015. Ahora, dedico una parte de mi vida profesional a investigar y escribir sobre todo lo que envuelve al mundo de la maternidad, la dulce espera y la llegada del recién nacido. Además, cuento con más de cinco años de experiencia en la redacción de contenidos digitales y el diseño e implementación de estrategias de comunicación. En la actualidad, encabezo el área de Comunicación y Relaciones Externas de Elembarazo.net.

En este mes del embarazo toda tu atención irá dirigida principalmente al momento del parto. Los cuidados del séptimo mes de embarazo estarán centrados en prevenir molestias en la espalda y a proteger al máximo el vientre, que ya ha alcanzado un tamaño considerable a estas alturas de la gestación.


Africa Studio || Shutterstock

Si has seguido unos cuidados en el embarazo es posible que no hayas tenido que hacer frente a complicaciones o problemas en tu salud o en la de tu bebé. El séptimo mes de embarazo es el inicio del tercer trimestre y, con ello, de una serie de miedos y preocupaciones por el ansiado momento de dar a luz.

Cómo cuidarse en el séptimo mes de embarazo

En el séptimo mes de embarazo el volumen de tu barriga impedirá que realices movimientos amplios y rápidos. El útero habrá aumentado de tamaño y desplaza los órganos vecinos, de manera que podrán aparecer molestias como ardores de estómago, respiración entrecortada, etc. A continuación, te damos algunos consejos sobre cómo debe cuidarse una embarazada de 7 meses:

  • Intenta no permanecer mucho tiempo de pie y mantener las piernas en alto cuando estés sentada para evitar que se te hinchen o aparezcan varices.
  • Adopta una postura para dormir cómoda: trata de dormir sobre el lado izquierdo y utiliza una almohada grande sobre la que reposar tu barriga por las noches.
  • Sigue una dieta rica en calcio y ácido fólico para proteger los huesos del bebé que está en camino.
  • Hazte masajes en el perineo para mejorar su elasticidad y resistencia de cara al parto. Si tienes alguna duda sobre cómo hacerlo, lo mejor es que lo consultes con tu médico.

Los cuidados del embarazo mes a mes

Conforme avance tu embarazo, deberás seguirás seguir unos cuidados específicos. A continuación, encontrarás toda la información que necesitas sobre los cuidados del embarazo por meses:

Bibliografía

Guía de cuidados en el embarazo. Consejos de su matrona. Hospital Universitario de Ceuta. Instituto Nacional de Gestación Sanitaria. ISBN: 978-84-351-0408-1. Recuperado de http://www.ingesa.mscbs.g ob.es/estadEstudios/docum Publica/internet/pdf/Guia cuidadosembarazo.pdf (Online 30/04/2019)

Pruebas y seguimiento durante el embarazo. Portal CLÍNIC. Hospital Universitario de Barcelona. Fundación BBVA. Recuperado de https://portal.hospitalcl inic.org/cuida-tu-salud/e mbarazo-y-parto/pruebas-y -seguimiento  Online 30/04/2019)

Share
Published by
Raquel Hernández

Recent Posts

10 Outfits de premamá que querrás lucir este verano

Se acerca el verano y es esa época en la que a todo el mundo…

2 años ago

8 Apps para editar las fotos del bebé y tener los mejores recuerdos

Totsie y Littlenugget son algunas de las mejores apps para editar las fotos de bebé…

2 años ago

Técnicas de respiración de yoga para embarazadas

El yoga permite alcanzar una relajación profunda, por ello no te pierdas las técnicas de…

2 años ago

Conceptos básicos de la lactancia materna

Si buscas ayuda en la lactancia materna, sigue leyendo los conceptos básicos de la lactancia…

2 años ago

Las mejores posturas de yoga para embarazadas

Si te gusta el deporte, toma nota de las mejores posturas de yoga para embarazas…

2 años ago

5 Claves para planificar un viaje durante el embarazo

¿Estás preparando las maletas y te vas de escapada? No dejes pasar por alto estos…

2 años ago