Si te encuentras en tu primer trimestre de embarazo y estás empezando a sufrir dolores de cabeza que nunca antes habías tenido, no te preocupes. En este artículo abordamos el tema de los remedios del dolor de cabeza en el embarazo y el ibuprofeno.
El dolor de cabeza, también conocido como cefalea, es un síntoma frecuente durante el embarazo, especialmente durante el primer trimestre, si bien es cierto que también puede darse en cualquier momento. Hoy te contamos qué es lo que produce el dolor y qué tomar para el dolor de cabeza durante el embarazo.
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Causas del dolor de cabeza durante el embarazo
Durante los tres primeros meses de embarazo puedes sentir más molestias de éste tipo. Es normal que durante la gestación empieces a padecer dolor de cabeza, y si antes ya lo sufrías, es posible que éste se agrave.
Te interesará saber que el dolor de cabeza está provocado por diversos factores, como la falta de sueño y cansancio, la reducción brusca del consumo de cafeína, o más frecuentemente por los cambios hormonales que se están produciendo en tu cuerpo. Se manifiesta como un dolor constante en ambos lados de la cabeza (sienes) o en la zona posterior del cuello a modo de presión.
Además de este dolor de cabeza por presión, también son bastante frecuentes las temidas migrañas, que provocan un dolor punzante, generalmente intenso y localizado en un lado de la cabeza. A menudo, las migrañas también van acompañadas de las náuseas, y la sensibilidad a la luz.
Si quieres conocer en profundidad otros dolores y síntomas de tu estado, gracias a los cambios hormonales, te recomendamos leer las molestias en el embarazo semana a semana.
Dolor de cabeza durante el primer trimestre de embarazo
Durante el primer trimestre de embarazo aparecen dolores de cabeza por presión y migrañas o jaquecas, a modo de “reajuste” del cuerpo ante todos los cambios acontecidos.
Generalmente, estos dolores de cabeza, aunque son molestos también son inofensivos, y en la mayoría de casos desaparecen a partir del segundo trimestre.
Toma nota de la siguientes recomendaciones para controlar el dolor de cabeza en la gestación.
Dolor de cabeza durante el segundo trimestre de embarazo
Si te encuentras en el segundo trimestre de embarazo y has padecido de dolor de cabeza durante los primeros meses, es muy probable que los síntomas desaparezcan o se reduzcan considerablemente a partir del tercer mes aproximadamente. Esto es debido a que el cuerpo ya se ha readaptado a los cambios hormonales.
En cualquier caso, si continúas padeciendo dolor de cabeza durante el segundo trimestre del embarazo y no acaba de remitir, sería conveniente que consultaras a tu ginecólogo.
Dolores de cabeza durante el tercer trimestre
Por norma general, el dolor de cabeza durante el tercer trimestre se va ir atenuando. Si todavía sufres de dolores fuertes y persistentes o aparecen de forma súbita los dolores de cabeza durante el tercer trimestre, deberías consultar con tu médico, ya que podría ser indicativo de que algo no funciona bien.
Dolor de cabeza durante el embarazo. ¿Qué tomar?
Es cierto que durante el embarazo debemos tener presente que no podemos tomar ciertos medicamentos, por las consecuencias irreparables que pueden tener en el desarrollo del bebé.
Lo ideal, en cualquier situación, es evitar tomar cualquier tipo de analgésico. Seguramente no estarás de acuerdo conmigo si padeces de dolores de cabeza, intensos y frecuentes.
En cualquier caso, ¿Sabes qué puedes tomar para el dolor de cabeza si estás embarazada? Todas nos hemos preguntado, en un momento u otro del embarazo, si podemos tomar éste o aquel medicamento.
Algunos estudios realizados han demostrado que ciertos analgésicos como la aspirina o el ibuprofeno, pueden aumentar el riesgo de que el bebé nazca con criptorquidia, que podría provocar infertilidad en el varón en la edad adulta.
Para el dolor de cabeza durante el embarazo seguramente te recomendarán tomar paracetamol de forma no continuada y en dosis bajas. Es verdad que si el dolor es intenso, el paracetamol seguramente no lo eliminará completamente, pero mejor es eso que nada.
No se recomienda para embarazadas el ibuprofeno o la aspirina.
Frente a cualquier duda, siempre, y al decir siempre quiero decir siempre, deberás consultar con tu médico o ginecólogo.
Si padeces de dolores de cabeza o migrañas frecuentes, puedes intentar identificar cuál es la causa que provoca el dolor de cabeza.
A menudo, la causa se encuentra en lo que se ha ingerido durante las horas previas a la aparición del dolor. Algunos elementos frecuentes son el glutamato monosódico, algunos endulzantes artificiales, los quesos curados, algunas frutas como el plátano o el aguacate, el pescado ahumado, algunos embutidos que contienen nitritos y nitratos, o el chocolate, entre otros.
Remedios para el dolor de cabeza cuando estás embarazada
Además, aquí te recomendamos algunas acciones que podrían ayudarte a ganar la batalla contra los dolores de cabeza durante el embarazo. ¡Presta atención!
- Uno de los remedios para el dolor de cabeza cuando estás embarazada es aplicar paños fríos sobre la base del cráneo. Algunas mujeres obtienen mejores resultados con los calientes. Es cuestión de probar…
- Mantén estables los niveles de azúcar. A menudo, el dolor de cabeza es provocado porque los niveles de azúcar en sangre se encuentran bajos. Por ello, es recomendable comer menos y más a menudo.
- Evita el estrés y el cansancio. Las situaciones que nos exigen un sobreesfuerzo físico o mental, a menudo provocan malestar y dolor de cabeza por tensión. Duerme y descansa todo lo que necesites. ¡Aprovecha ahora si puedes!
- Haz ejercicio suave y moderado. El ejercicio regular es un remedio para el dolor de cabeza cuando estás embaraza, al mejorar la circulación sanguínea, puede reducir la frecuencia de las migrañas.
En resumen, el dolor de cabeza durante el embarazo es algo frecuente y normal. Ahora bien, deberás acudir al médico si observas que, a medida que avanza el embarazo, los dolores en lugar de disminuir se incrementan, si aparecen durante los dos últimos trimestres de gestación, o si junto al dolor de cabeza aparecen otros síntomas como fiebre, visión borrosa, hormigueos o cualquier otro síntoma que esté fuera de la normalidad.
Y ante cualquier duda o cuestión que te preocupe… no te desesperes y consulta con un especialista. ¡Ánimos!
