Ya es sabido por todas que durante la gestación nuestro cuerpo experimenta cambios físicos. Sobre todo, en la piel, el cabello y las uñas. ¿Y Se vuelven las uñas más frágiles en el embarazo? La respuesta es sí. Mientras ves cómo los cambios hormonales en el embarazo hacen que luzcas un pelo más bonito, también podrás comprobar cómo tus uñas se hacen un poco más débiles.
¿Es habitual tener las uñas más débiles durante el embarazo?
Los cambios hormonales afectan a todo nuestro cuerpo y por ello debes conocer una serie de trucos de belleza en el embarazo, para prevenir las manchas de la piel, las estrías o que las uñas se debiliten. Mientras unas mujeres observan en el embarazo cómo sus uñas crecen más fuertes y largas otras comprueban el efecto contrario. Sea como fuere lo que tienes que tener en cuenta es que este cambio es temporal y tiene que ver con tu estado de embarazada. Una vez que des a luz tus niveles hormonales se regularán al igual que lo hará todo tu cuerpo.
Consejos para el cuidado de las uñas en el embarazo
Si notas cómo tus uñas se debilitan estando embarazada es importante que las cuides adecuadamente:
- Evita usar esmaltes con productos químicos que las puedan debilitar aún más. Lo mejor es que la uña respire.
- Puedes pintarte las uñas en el embarazo, pero arregla las uñas que se hayan roto con una buena manicura que refuerce las zonas más frágiles y que no sea muy agresiva.
- Uno de los trucos para cuidar tus uñas durante el embarazo y tras él, es utilizar guantes de goma para aquellas tareas que puedan dañar tus uñas (lavar los platos, trabajar con productos químicos, etc.)
- También es importante que durante el invierno protejas tus manos del frío.
- Hidratación y nutrición diaria para tus uñas con aceite de oliva o crema hidratante especial para manos.
- Lleva una alimentación sana y equilibrada con alimentos ricos en agua, Vitamina C y A, así como yodo y zinc.
Si ves que tus uñas empeoran consulta con tu médico. Es posible que puedas necesitar algún suplemento vitamínico. No tomes nada por tu cuenta sin antes hablarlo con el especialista.
