El colágeno se toma cuando se tienen los niveles naturales del mismo bajos y ello puede repercutir en un deterioro de los huesos y de la salud en general. Son muchas las mujeres que se realizan un tratamiento de este elemento y que tienen dudas al respecto y se cuestionan si pueden tomar colágeno durante el embarazo. Ya que muchos de los productos que se toman de normal, sobre todo si se trata de medicamentos, se deben dejar de consumir durante el embarazo ya que pueden ser negativos para la salud del bebé.
Existen una serie de suplementos que favorecen la concepción y que deben tomarse una vez te estás esperando un bebé, descubre las vitaminas que sí necesitas en el embarazo. ¡No te las pierdas!
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El colágeno y la fertilidad
En el caso de tomar colágeno durante el embarazo y antes de quedarse embarazada, es decir cuando se está intentando concebir, es recomendable frenar el consumo de este producto.
El problema viene de que, normalmente, el colágeno se toma hidrolizado, lo que significa que tiene altas dosis de gelatina. La gelatina, a su vez, tiene un origen animal pero no se sabe en qué cantidad, por lo tanto es posible que tenga unas malas consecuencias en cuanto a la salud reproductiva, como consecuencia de ello, es mejor que se frene cuanto antes su consumo.
Entonces, es perjudicial tomar suplementos de colágeno en el embarazo, su ingesta puede ser contraproducente, alterando la salud de la madre y pudiendo provocar problemas cardíacos en el bebé y posibles problemas durante su nacimiento.
Además, en caso de lograr un embarazo y estar consumiendo colágeno, puede provocar problemas de corazón en el bebé o también graves complicaciones del parto. De todos, modos, es cierto que la ingesta de colágeno para fortalecer huesos y músculos no debe superar los tres meses, ya que un abuso de este producto puede traer consecuencias adversas.
Ante cualquier duda sobre el consumo del colágeno durante el embarazo, siempre es bueno que preguntes a tu especialista que es el que está realizando tu seguimiento o bien para quedarte embarazada o en el transcurso del embarazo.
Vitaminas fertilidad mujer
Por otra parte, podemos sustituir el colágeno que puede afectar negativamente a la salud de la madre y del futuro bebé por unas vitaminas esenciales para la fertilidad.
Estas también ayudan a mejorar la salud de la madre, del conjunto de sus órganos y también de sus huesos y músculos, que deberán encontrarse especialmente fuertes para recibir la llegada de un embarazo y, posteriormente, de un bebé.
- La vitamina E es vital para conseguir quedarse embarazada, y es que regula el sistema hormonal para que, posteriormente, el sistema reproductor trabaje correctamente. Es recomendable, por lo tanto, que las mujeres tomen una gran cantidad de frutos secos, yema de huevo, aceite de girasol y arroz, entre otros alimentos que también contengan esta vitamina.
- La vitamina A, por su parte, es un antioxidante que ayuda a mantener protegidas las células del aparato reproductor.
Existen una serie de alimentos que contienen vitaminas aptas para el consumo de las mujeres que quieran mejorar su fertilidad. Debemos prestar especial atención a los que contengan vitamina E, vitamina A, vitamina B6 y ácido fólico. Descubre 5 beneficios de la Vitamina A que no habrías imaginado.
- En el caso de las mujeres es necesario consumir vitamina B6 para ayudar a regular el equilibrio de los estrógenos. También se encuentra en los frutos secos como los cacahuetes o los anacardos, el hígado, el conejo, los pimientos y el pavo.
- El ácido fólico ayudará al correcto desarrollo del feto una vez se haya logrado el embarazo, así que es positivo siempre empezar a tomarlo en el momento se esté buscando concebir un bebé. Los alimentos que contengan ácido fólico ayudan a mejorar el proceso de ovulación y que se consiga más fácilmente lograr un embarazo.
Si sigues preguntándote si puedes tomar colágeno en el embarazo o si lo estás tomando y deseas quedarte embarazada, es el momento de sustituirlo por cualquiera de las diferentes vitaminas que ayudarán a que concibas un bebé cuanto antes y a que mejore tu salud reproductiva.
