¿Qué se entiende por menarquía? ¿Cuáles son las características de la primera regla? ¿Es verdad que la menarquía detiene el crecimiento? Descubre toda la información sobre la menarquía o primera regla y qué es muy importante en la vida de la mujer debido a que marca el comienzo de una etapa en la que puede quedarse embarazada y empieza a ser consciente de su capacidad de reproducción.
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La primera regla
El ciclo femenino es relevante en la vida de la mujer debido a que marca el comienzo de su vida fértil. Pero ¿en qué edad se produce la menarquía? generalmente la primera menstruación se presenta entre los 10 y los 16 años, todo depende de las particularidades de la mujer. Aunque no existe un momento exacto para determinar cuándo se va producir esta cambio en la vida de una niña, se dice que tras los dos primeros años del desarrollo de los senos es cuando puede presentarse la menarquía. Sin embargo, los factores hereditarios, nutritivos, el estilo de vida, entre otros hacen que este cambio se produzca antes o después.
Generalmente los primeros ciclos femeninos suelen ser anovulatorios, de una duración variable e indoloros. Con el paso de los años tendrá ciclos más regulares de unos 28 días. Una vez se estabilice hasta más o menos tener 50 años tendrá el ciclo femenino, y se terminará con lo que denominamos la etapa de la menopausia.
Recuerda que una menarquía tardía o temprana no significa nada en principio, el primer caso se relaciona con un bajo peso, los nervios o un exceso de actividad deportiva, sin embargo esto no afecta a sus capacidades para conseguir un embarazo natural o a la capacidad reproductiva de la mujer. Ante cualquier desajuste fuera de lo normal lo recomendable es acudir al ginecólogo para que identifique las causas por las que se retrasa la primera menstruación.
Por otro lado, la menarquía temprana o precoz se identifica con un sangrado vaginal transitorio y aislado, además de la ausencia de otros signos de desarrollo sexual. Puede producirse debido a la exposición de productos químicos que contienen estrógenos, a el sobrepeso o la presencia de hormonas en la alimentación.
Síntomas de la primera menstruación
Las niñas o mujeres que tiene por primera vez la regla presentan entre otros una activación de la producción de las hormonas, la activación de los ovarios, cambios en los pechos, aparición del vello pubiano y en las axilas.
Otros de los síntomas de la menarquía son los propios de los síntomas premenstruales tales como el dolor de cabeza, de ovarios, dolor bajo el vientre, acné, expansión de la pelvis, irritabilidad, dolor de los senos...c
Cuando la regla no se presenta se conoce como amenorrea y esta es producida en la mayoría de las ocasiones por los desajustes hormonales, exceso de ejercicio, trastornos alimenticios o problemas en los órganos reproductivos.
Es esencial apoyar a tu hija en este tipo cambios, explícale que la regla es algo natural en la vida de la mujer y no un tema tabú. Como madre debes hacerle entender por qué se producen estos cambios en su cuerpo y que debe tener ciertos cuidados de higiene a la hora de vivir estos días del mes.
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Además es esencial informar a la niña que tiene su primera menstruación de que esto es una señal de que su periodo fértil ha comenzado así como sus días fértiles, por lo que ya tiene capacidad para reproducirse y que debe cuidarse mediante los diferentes métodos anticonceptivos. A la hora de abordar todo estos temas debes tener delicadeza y explicárselo según su edad. Puedes hacer más llevadera la primera menstruación de tu hija informándole correctamente.
Por último, queremos centrarnos en que la menarquía no detiene el crecimiento, las niñas siguen creciendo tras la primera menstruación. Sin embargo, existen un falso mito que dice que las niñas que tienen menarquía dejan antes de crecer y por lo tanto son las más bajitas que las que presentan una menarquía más tardía.
Debes saber que respecto a esto los expertos afirman que las niñas crecen entre 20 y 25 centímetros hasta alcanzar la madurez y los 5 centímetros últimos se dan en los siguentes 4 años tras la menarquía. Las niñas que tienen la primera menstruación a una edad más temprana puede llegar a crecer tras esta etapa hasta 10 centímetros.
