Si intentas mejorar la apariencia de tu abdomen con ejercicios será en vano. Solo el tejido muscular puede recuperar su condición saludable a base de actividad física, en tu caso puedes optar por una alimentación sana, que no incluya muchas calorías y mantenga los nutrientes necesarios para ti y tu bebé. Te recomendamos evitar los alimentos preparados con harina refinada o la ingesta de muchos dulces.
Es válido que busques sentirte cómoda con tu cuerpo, pero en una dieta equilibrada estará el secreto. Recuerda que inicias la etapa de lactancia y debes estar muy bien alimentada.
Si intentas mejorar la apariencia de tu abdomen con ejercicios será en vano. Solo el tejido muscular puede recuperar su condición saludable a base de actividad física, en tu caso puedes optar por una alimentación sana, que no incluya muchas calorías y mantenga los nutrientes necesarios para ti y tu bebé. Te recomendamos evitar los alimentos preparados con harina refinada o la ingesta de muchos dulces.
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