Una de las mejores formas que tendrá la futura mama para mantenerse hidratada es sin lugar a dudas, tomando agua. Mantener una dieta equilibrada y beber una cantidad de líquidos al día (10 vasos diarios) puede ayudarte a prevenir problemas habituales y aliviar malestares comunes del embarazo.
embarazo
¿Qué es la hidroterapia?
La hidroterapia emplea el agua para fines terapéuticos en diferentes estados o temperaturas. Su origen ocurre a inicios del siglo XIX siendo utilizado hasta hoy para combatir toda clase de enfermedades, incluso es considerado uno de los ejercicios más saludables para las mujeres embarazadas.
Las hormonas y el embarazo
Para conocer cuales son los cambios hormonales durante el embarazo, tenemos que conocer primero el concepto de una hormona. Una hormona es una sustancia química secretada en los líquidos corporales por un grupo de células que ejerce un efecto fisiológico sobre él control de otras células de la economía...
Consecuencias de la mala alimentación durante el embarazo
Agatha Pichelin
25/marzo/2009
(Revisado el 10/abril/2019)
Un descuido en la alimentación de la madre durante el embarazo, ya sea por desconocimiento o por miedo a perder la línea puede traer graves riesgos en la salud del bebe, como por ejemplo:
Peligros del sobrepeso en el embarazo
Agatha Pichelin
25/marzo/2009
(Revisado el 21/junio/2017)
El sobrepeso se adquiere por ingerir exceso de calorías y puede traer serias complicaciones para tu vida y la del bebe que se forma dentro tuyo. Riesgos como la hipertensión arterial, preeclampsia, eclampsia, diabetes y dificultades durante el parto son algunos de ellos.
El peso durante el embarazo
Agatha Pichelin
25/marzo/2009
(Revisado el 19/junio/2019)
¿Cuántos kilos aumentaré durante el embarazo? Conoce las claves sobre el peso en el embarazo y cómo mantener tu peso ideal en estos nueve meses de gestación
Yoga y embarazo: ejercicios para caminar mejor (video)
En el siguiente video te mostramos como modificar tu postura de forma sencilla y eficaz, de forma que aprendas a caminar bien y con ligereza, lo que contirbuirá a aliviar parte de tus dolores.
Siéntete bien durante el embarazo
Estar embarazada no tiene porqué resultar tan molesto como podrías pensar. Te damos las claves para sentirte bien durante el embarazo
Embarazo en forma
Hacer ejercicio regular y suave te ayudará a estar en forma y a sentirte mejor contigo misma y con tu cuerpo
Cómo controlar la picazón durante el embarazo
La comezón durante el embarazo no causa daños en el bebe; sin embargo puede ocasionar heridas en la piel de tanto rascarte. Para calmar la picazón intenta seguir las siguientes recomendaciones:
© 2008 - 2024 () elembarazo.net. Todos los derechos reservados.
