Llevar un bebé en el vientre es algo maravilloso. Una experiencia que no se puede a comparar con nada. Si estás embarazada estás viviendo uno de los momentos más importantes de la vida, pero no por ello esta etapa está exenta de ciertas molestias como los calambres en el embarazo. Descubre los tipos de calambres y cómo prevenirlos.
Durante el embarazo, el crecimiento del útero puede presionar algún nervio y esto hace más frecuentes los calambres.
Son movimientos involuntarios de los músculos del cuerpo. Estas molestias son habituales durante el periodo de gestación y están relacionados con la fatiga y el cansancio.
El dolor producido por la tensión muscular puede llegar a ser bastante intenso interrumpiendo el sueño de la futura mamá, que justamente hacia finales del embarazo es difícil de conciliar.
Las mujeres que padecen calambres antes del embarazo son más propensas a que les ocurra a lo largo de la gestación. Se producen principalmente durante la noche, cuando el cuerpo está en estado de relajación y son más frecuentes en el segundo trimestre de la gestación.
Como decíamos estos movimientos involuntarios pueden producirse en los músculos de las diferentes partes del cuerpo. Veamos, en este sentido, qué tipos de calambres existen:
Los diferentes tipos de calambres durante el embarazo son habituales y pueden prevenirse. Para evitar su aparición es importante que:
En ocasiones, los calambres durante el embarazo se deben a una deficiencia de vitamina B6. Si los episodios de calambres son muy frecuentes, tu médico podría recetarte un suplemento con esta vitamina, acude a su consulta y explícale como te sientes.
Por tu parte puedes comer plátanos, ricos en magnesio y potasio porque favorecerán que no aparezcan los molestos calambres en el embarazo.
Llevar un bebé en el vientre es algo maravilloso. Una experiencia que no se puede a comparar con nada. Si estás embarazada estás viviendo uno de los momentos más importantes de la vida, pero no por ello esta etapa está exenta de ciertas molestias como los calambres en el embarazo. Descubre los tipos de calambres y cómo prevenirlos.
Durante el embarazo, el crecimiento del útero puede presionar algún nervio y esto hace más frecuentes los calambres.
Son movimientos involuntarios de los músculos del cuerpo. Estas molestias son habituales durante el periodo de gestación y están relacionados con la fatiga y el cansancio.
El dolor producido por la tensión muscular puede llegar a ser bastante intenso interrumpiendo el sueño de la futura mamá, que justamente hacia finales del embarazo es difícil de conciliar.
Las mujeres que padecen calambres antes del embarazo son más propensas a que les ocurra a lo largo de la gestación. Se producen principalmente durante la noche, cuando el cuerpo está en estado de relajación y son más frecuentes en el segundo trimestre de la gestación.
Como decíamos estos movimientos involuntarios pueden producirse en los músculos de las diferentes partes del cuerpo. Veamos, en este sentido, qué tipos de calambres existen:
Los diferentes tipos de calambres durante el embarazo son habituales y pueden prevenirse. Para evitar su aparición es importante que:
En ocasiones, los calambres durante el embarazo se deben a una deficiencia de vitamina B6. Si los episodios de calambres son muy frecuentes, tu médico podría recetarte un suplemento con esta vitamina, acude a su consulta y explícale como te sientes.
Por tu parte puedes comer plátanos, ricos en magnesio y potasio porque favorecerán que no aparezcan los molestos calambres en el embarazo.
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