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Yoga y embarazo: ejercicios para caminar mejor (video)

Escrito por Carmela Escriche

Cuando estás embarazada aparecen algunas molestias y dolores, debidas fundamentalmente al crecimiento del bebé dentro de tu útero, que hacen que te sientas molesta y pesada. La mayoría de estas molestias se pueden aliviar en gran medida gracias a ejercicios y prácticas concretas de Yoga.

En el siguiente video te mostramos como modificar tu postura de forma sencilla y eficaz, de forma que aprendas a caminar bien y con ligereza, lo que contirbuirá a aliviar parte de tus molestias.

httpvhd://www.youtube.com/watch?v=qpMSQLvHUIE

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    Carmela Escriche Profesora de Yoga para embarazadas
    Experto en Salud física

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