Las embarazadas adictas al delicioso café matutino están de suerte. Un estudio del Colegio de Obstetricia y Ginecología de Estados Unidos ha demostrado que el consumo moderado de cafeína durante el embarazo no aumenta el riesgo de aborto o parto prematuro, tal y como se había pensado hasta ahora. Por...
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En navidad: Bacalao con coliflor para embarazadas
La cena de navidad hace que muchas familias se esmeren en ofrecen los mejores platillos. Sin embargo una mujer embarazada no está en condiciones de comer lo mismo que los demás invitados. Para ellas va este delicioso bacalao con coliflor.
Dieta saludable después del embarazo
Los kilitos de más que te dejó el embarazo pueden ser eliminados poco a poco, mientras realices ejercicios y consumas alimentos balanceados, sin abusar de las calorías que muchos de ellos ofrecen.
Recomendaciones sobre el consumo de pescado durante el embarazo
Si consumes pescado y mariscos durante el embarazo ten por seguro que podrás beneficiarte con los nutrientes que estos alimentos aportan, sin embargo hay alguns recomendaciones que debes considerar para no hacer de su consumo una desventaja, para ti y tu bebé.
Receta para embarazadas: Calabazas rellenas de queso
Los alimentos que consumas durante el embarazo necesitan nutrirte aún más en esta etapa. En elembarazo.net te mostramos una receta nutritiva a base de calabazas, rico en ácido fólico y hierro.
Helados light para mujeres embarazadas
El embarazo no puede impedir que continúes disfrutando de un delicioso y no menos nutritivo helado. Elige aquellos con menos calorías, los llamados “helados Light” son los son los ideales para que mantengas tu dieta alimenticia durante esta etapa.
Alimentación y embarazo, nueva serie de videos
¿Qué alimentos están recomendados durante el embarazo? ¿Hay algún alimento prohibido? ¿Necesito comer por dos? Descubre la respuesta a éstas y otras preguntas con nuestra nueva serie de videos sobre alimentación durante el embarazo.
Cuida tu alimentación durante el embarazo
Agatha Pichelin
11/septiembre/2009
(Revisado el 12/abril/2017)
Si lucias regia antes de embarazarte, ahora que estas en la dulce espera no debes descuidar tus hábitos alimenticios, busca actividades relajantes donde liberar el estrés y consulta con tu médico sobre la mejor alternativa nutricional. De momento te brindamos algunos consejos generales.
Un 20% de las españolas bebe alcohol durante el embarazo
Una de cada cinco mujeres españolas bebe alcohol durante el embarazo, a pesar de que su consumo puede acarrear daños en el desarrollo mental y físico del bebé, como los asociados al síndrome alcohólico fetal, un problema que aparece en uno de cada 1.000 recién nacidos enEspaña. Estos son...
Consumo de pescado y rendimiento infantil
El consumo frecuente de algunos tipos de pescado durante el embarazo y la primera infancia está relacionado con un peor rendimiento cognitivo de los niños. Así se desprende de un estudio elaborado por científicos de la Universidad de Granada (España), que han analizado en una muestra de 220 niños...
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