¿Es importante conocer cuál es el primer día de la regla? Sí, sobre todo si quieres quedarte embarazada. Para quedarte en estado necesitas conocer los días de fertilidad y para saber los días de fertilidad necesitas saber cuándo se considera que es el primer día de regla.
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¿Sabes cuál es tu primer día de regla?
Debes saber que la menstruación no es más que la descamación de una capa que recubre el útero. Esta capa de las paredes internas del útero se llama endometrio. También forma parte de la menstruación la sangre de algunos vasos que componen a la mucosa protectora.
Muchas mujeres piensan que el primer día de la regla es cuando inician los manchados, pero esto es erróneo. Se considera como el primer día de la regla cuando el manchado emanado es de un color marrón oscuro. Desde los manchados hasta el primer día de la regla pueden pasar un lapso de horas o hasta dos días. Por ello hay que estar atenta.
¿Cuándo se empieza a contar el primer día de la regla?
Puedes encontrar varias maneras para identificar tu primer día de regla
- Presta atención a los síntomas y las señalas de que se acerca tu menstruación.
- Identifica el día en el que manchas de color marrón.
- Determina el primer día de un periodo y realiza un seguimiento durante varios ciclos.
Después de conocer cual es tu primer día de la regla puedes realizar el cálculo de tus días de fertilidad, que son aquellos en los que podrás concebir un bebé.
El ciclo de menstruación tiene un lapso promedio de 28 días con una diferencia de más o menos 4 días. Pero la ovulación no ocurre justo en el medio, ella ocurre 14 días antes del primer día de la regla. Los días de máxima fertilidad son 5 días, 2 días antes de la ovulación y 3 días después.
En el embarazo los médicos utilizan el primer día de la última regla, es decir la FUR para identificar la fecha probable de parto y determinar cuando puede nacer el bebé. De ahí la importancia de conocer el primer día de la regla de tu ciclo.
Te recomendamos estar atenta a tus ciclos menstruales durante un par de meses para que puedas estimar con mayor facilidad cual es el primer día de regla. Y también cuáles son tus momentos más fértiles para concebir.
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- Cálculo de Concepción. American Pregnancy Association [Artículo en línea]. Consultado en: https://americanpregnancy.org/es/while-pregnant/calculating-conception-due-date/
- Manual básico de Obstetricia y Ginecología. Consulta online: https://www.codem.es/Adjuntos/CODEM/Documentos/Informaciones/Publico/b4e5eb6e-95b6-47fa-8d71-8234e284c52c/6B5DACE8-E074-4104-B6BC-2FD8A8AD4573/df42b241-737e-4415-9932-30fe103aa141/Manual_obstetricia_g.pdf
