Ejercicios Kegel para evitar la incontinencia (video)

Laura García, profesora de educación física y campeona del mundo de Fitness, nos enseña en este vídeo cómo evitar las pérdidas de orina mediante los ejercicios de Kegel.

Practicando ejercicios para embarazadas diariamente conseguirás mantenerte en forma y cuidar tu salud y la de tu bebé.

 

 

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