¿Ansiosa por viajar en crucero? Pues bien, piensa en la posibilidad conociendo algunas restricciones que las navieras colocan a las mujeres embarazadas para evitar inconvenientes durante el viaje. Royal Caribbean es una empresa norteamericana, líder en viajes turísticos. Las mujeres embarazadas pueden viajar hasta los 4 meses y medio, además especifican que la pasajera no debe superar los 6 meses…
Ese fuerte dolor en la parte baja de tu abdomen se llama hipertonía; y durante tu embarazo se puede manifestar como respuesta a tu agitado ritmo de vida. Te recomendamos comunicarte de inmediato con tu ginecólogo, que es la persona más indicada para darte un diagnóstico luego de atenderte en consulta. Si te confirma la hipertonía guarda la calma, descansa…
Son diversos los ejercicios que se pueden practicar el embarazo. Si este es tu caso y antes de embarazarte te ejercitabas con el bikram yoga convencional, continúa con las posturas hasta el término de este periodo. El yoga bikram es también llamado “yoga caliente” porque se practica en una habitación a 40º de temperatura. Las gestantes eligen esta técnica porque…
Los ejercicios abdominales suelen considerarse peligrosos en el embarazo, pero en realidad practicarlos con ciertas precauciones fortalecerá tu musculatura abdominal y el parto será menos doloroso para ti. Si deseas iniciar los ejercicios cuanto antes, te recomendamos consultarlo con tu médico, asimismo es mejor practicarlos “boca arriba” solo en el tercer trimestre, hacerlos en esta posición en los siguientes meses…
La lactancia materna es una etapa recomendada a todas luces por sus incontables beneficios sobre la madre y el bebé. Pero qué sucede cuando aparecen los accidentes en tus prendas, en esos casos los protectores mamarios Chicco son una solución para muchas mamitas. Los copetes absorbentes son antibacteriales. Eso significa que tus senos estarán protegidos de la proliferación de bacterias,…
Si estás embarazada es necesario que conozcas algunas técnicas y ejercicios de respiración que mantengan oxigenado tu organismo y el de tu bebé durante este tiempo; además llegado el momento del parto te serán de gran ayuda. Dado que una de las molestias del embarazo es la respiración corta o disnea. Las contracciones fuertes son toleradas con la respiración abdominal,…
Durante el embarazo muchas mujeres son aconsejadas por sus médicos sobre la importancia de su alimentación, sin embargo no siempre son seguidas al pie de la letra, lo que origina un desequilibrio en sus hábitos alimenticios. La preocupación a subir de peso. Las gestantes inician dietas que incluyen proteínas y menos carbohidratos. En el extremo contrario comen en exceso porque…
El parto es el momento más esperado pero también el más temido por muchas mujeres que llevaron un embarazo riesgoso, por lo tanto es indispensable considerar el internamiento en una clínica u hospital que cuente con lo necesario ante una eventual complicación. En un parto normal o delicado, se espera que el hospital cuente con lo necesario, y también que…
El mes de las rebajas ha llegado, así que destina parte de tu ahorro para comprar las prendas o accesorios más necesarios para ti que estás en la dulce espera y también para tu futuro bebé. Enero 2010 viene con todo, los descuentos empezaron desde la primera semana del mes en las ciudades de Aragón, Madrid y Murcia, y todavía…
No todo es color de rosa durante el embarazo. Los cambios físicos y emocionales vividos durante esta etapa originan cierta ansiedad; que muchas mujeres logran enfrentar a través de la musicoterapia. Con esta técnica es posible detectar el problema, y aprender a manejarlos. La alegría, seguridad o confianza son solo algunos de sus beneficios. Las gestantes enfrentar sus miedos, más…
Si estás embarazada tal vez el nuevo Ritmo advanced pueda interesarte, se trata de 4 altavoces colocados sobre barriguita, para ofrecer las más lindas melodías a tu futuro bebé, con todos los beneficios que aquello significa. La musicoterapia es beneficiosa para los bebés es conocida por muchas mujeres embarazadas que se han animado a probar sus positivos resultados. Se ha…
La hinchazón y posterior dolor de pies en el embarazo suele ocurrir debido al peso del bebé sobre las venas que dirigen la sangre hacia el corazón. El drenado de líquidos disminuye favoreciendo la inflamación. Entre los consejos: Se recomienda usar medias cómodas, zapatos bajos (hasta taco 5), hacer caminatas cortas; y tener levantados los pies 2 ó 3 veces…
Siempre nos has comentado los cambios negativos que las mujeres experimentan durante el embarazo, sin embargo esta bella etapa también nos sorprende con beneficios sobre nuestra salud mental y física. La concepción indica un buen estado de salud, la lactancia además, disminuye las posibilidades de padecer cáncer de seno mientras amamantan a sus bebés; los cambios en las hormonas placentarias…
La incógnita que todos los niños tienen cuando mamá sale de casa, es vislumbrada en “Vida secreta de mama”, un libro peculiar que muestra los diferentes entornos donde se desenvuelve una mujer cuando ya es madre. Esta publicación llega para cautivar a los niños, a las mamás y también a los padres que pueden identificarse con estas historias; desde su…
El embarazado es una increíble etapa, que ha servido de inspiración a muchos artistas. Muestra de ello es la exposición itinerante “De un lado a otro”, donde 50 mujeres embarazadas muestran sus cuerpos vestidos con maquillaje corporal. La artista Carmen Arbués, es una experta en body painting; y junto al fotógrafo Francois Poirtier unieron su talento durante 10 años; reuniendo 150…
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