Crucero para embarazadas y sus restricciones

Me puedo pintar las unas estando embarazada

¿Ansiosa por viajar en crucero? Pues bien, piensa en la posibilidad conociendo algunas restricciones que las navieras colocan a las mujeres embarazadas para evitar inconvenientes durante el viaje. Royal Caribbean es una empresa norteamericana, líder en viajes turísticos. Las mujeres embarazadas pueden viajar hasta los 4 meses y medio, además especifican  que la pasajera no debe superar los 6 meses…

Ejercicios abdominales durante el embarazo

Los ejercicios abdominales suelen considerarse peligrosos en el embarazo, pero en realidad practicarlos con ciertas precauciones fortalecerá tu musculatura abdominal y el parto será menos doloroso para ti. Si deseas iniciar los ejercicios cuanto antes, te recomendamos consultarlo con tu médico, asimismo es mejor  practicarlos “boca arriba” solo en el tercer trimestre, hacerlos en esta posición en los siguientes meses…

Protectores mamarios Chicco

La lactancia materna es una etapa recomendada a todas luces por sus incontables beneficios sobre la madre y el bebé. Pero qué sucede cuando aparecen los accidentes en tus prendas, en esos casos los protectores mamarios Chicco son una solución para muchas mamitas. Los copetes absorbentes son antibacteriales. Eso significa que tus senos estarán protegidos de la proliferación de bacterias,…

Ejercicios de respiración para mujeres embarazadas

Si estás embarazada es necesario que conozcas algunas técnicas y ejercicios de respiración que mantengan oxigenado tu organismo y el de tu bebé durante este tiempo; además llegado el momento del parto te serán de gran ayuda. Dado que una de las molestias del embarazo es la respiración corta o disnea. Las contracciones fuertes son toleradas con la respiración abdominal,…

Errores comunes en la alimentación de una embarazada

Durante el embarazo muchas mujeres son aconsejadas por sus médicos sobre la importancia de su alimentación, sin embargo no siempre son seguidas al pie de la letra, lo que origina un desequilibrio en sus hábitos alimenticios. La preocupación a subir de peso. Las gestantes inician dietas que incluyen proteínas y menos carbohidratos. En el extremo contrario comen en exceso porque…

Beneficios de la musicoterapia en el embarazo

No todo es color de rosa durante el embarazo. Los cambios físicos y emocionales vividos durante esta etapa originan cierta ansiedad; que muchas mujeres logran enfrentar a través de la musicoterapia. Con esta técnica es posible detectar el problema, y aprender a manejarlos. La alegría, seguridad o confianza son solo algunos de sus beneficios. Las gestantes enfrentar sus miedos, más…

Los beneficios que trae consigo el embarazo

Siempre nos has comentado los cambios negativos que las mujeres experimentan durante el embarazo, sin embargo esta bella etapa también nos sorprende con beneficios sobre nuestra salud mental y física. La concepción indica un buen estado de salud, la lactancia además, disminuye las posibilidades de padecer cáncer de seno mientras amamantan a sus bebés; los cambios en las hormonas placentarias…

“De un lado al otro” exposición fotográfica de mujeres embarazadas

El embarazado es una increíble etapa, que ha servido de inspiración a muchos artistas. Muestra de ello es la exposición itinerante “De un lado a otro”, donde 50 mujeres embarazadas muestran sus cuerpos vestidos con maquillaje corporal. La artista Carmen Arbués, es una experta en  body painting; y junto al fotógrafo Francois Poirtier unieron su talento durante 10 años; reuniendo 150…

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