Yoga y embarazo: sentadillas (video)

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Los ejercicios para embarazadas denominados sentadillas te ayudarán a conseguir la fortaleza física y la resistencia que necesitas durante el embarazo.

En el siguiente vídeo te mostramos como realizar un ejercicio de yoga sencillo y eficaz, que te ayudará a equilibrar tu cuerpo y llevar mejor tu embarazo.

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