Bienestar

El embarazo es una etapa en la que tu cuerpo sufre severas transformaciones que pueden ocasionar multitud de molestias. Conocer las cosas que te hacen sentir mejor puede ayudarte. Descubre las mejores formas para estar relajada y sentirte bien durante el embarazo.

Sesiones de la haptonomia durante el embarazo

La haptonomia puede fortalecerse con diferentes encuentros entre el bebe y los padres. Estas sesiones se realizan cada dos o tres semanas, sin embargo esto no interfiere con que en casa los papas puedan contactarse diariamente con su hijo, utilizando de 5 a 10 minutos.

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Haptonomía en el embarazo

El embarazo es una etapa en que es importante favorecer el desarrollo de los lazos afectivos entre el hijo, el padre y la madre. Por medio de la haptonomia se permite vivir una relación de ternura mientras el bebe se encuentra aun en el útero de la...

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Beneficios del masaje periné o perineo

El masaje perineal es una parte importante en el desarrollo de tu embarazo. Quizás te comentaron sobre los desgarros o la episiotomía (incisión para agrandar la vagina) producto de la falta de elasticidad en esta zona de tu cuerpo, esencial durante el trabajo de parto.

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El bebe en la barriga y los ruidos del exterior

Sabias que el oído es uno de los primeros sentidos que desarrolla tu bebe cuando aun esta dentro de la barriguita. Si, asombrosamente, a las catorce semanas de gestación el bebe ya puede escuchar los sonidos que provienen del mundo exterior

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Masajes durante el embarazo

Los masajes durante el embarazo actúan como una terapia corporal que ayudaran a la futura madre a sentirse mejor, reduciendo el cansancio y el estrés.

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¡Date un capricho! Antojos durante el embarazo

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Te despiertas a media noche con ganas de comer chocolate, un helado o cualquier otra cosa, no dejas de pensar en llevarte a la boca determinado alimento, te levantas imaginando el olor de alguna comida que sientes el deseo irresistible de ingerir... Si alguna vez has tenido alguna de...

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Qué hacer ante la depresión

Si estás embarazada y tienes sospechas de estar pasando por una depresión debes actuar. Charlar con tu pareja sobre lo que te está pasando puede ayudarte, pero quizás no cuentes con el apoyo de él. Si este es tu caso recurre a tus familiares, amigos, comunícale a los demás...

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