Cómo elegir un protector solar seguro durante el embarazo

El protector solar es un producto esencial que debe tener cualquiera en su hogar. Pero, ¿qué pasa cuándo estás embarazada? ¿Cómo elegir un protector solar seguro durante el embarazo? Tienes que fijarte en varios aspectos si vas a hacerte con una crema solar en tu estado, entre ellos en la protección que ofrece, en los componentes y en si es una buena elección para tu piel.

Las mejores cremas solar para el embarazo

Natalia Deriabina || Shutterstock

¿Es obligatorio usar protector solar en el embarazo?

Como seguro conoces el embarazo provoca muchas variaciones en tu cuerpo, en especial cambios hormonales. Esto te hace más propensa a sufrir problemas en la piel como acné, erupciones y dermatitis. Por ello es importante no prescindir de la fotoprotección diaria en el embarazo.

Si no proteges tu piel de forma adecuada contra los rayos solares pueden quedarte manchas a raíz de esas afecciones. Y estas manchas luego son difíciles de erradicar.

También es común en esta etapa la aparición de cloasmas y melasmas (pigmentaciones anormales de la piel). Sin protección solar ellas pueden ser más severas y de difícil tratamiento. Así que, ya sabes, es imperativo que tengas un protector solar y lo uses a diario en el embarazo. Además puedes tomar el sol en el embarazo sin abusar durante las horas centrales y con una buena protección, para evitar quemarte la barriga en tu estado u otras partes del cuerpo y que las manchas de la piel se multipliquen debido a los cambios hormonales.

Reglas de oro para elegir el mejor protector solar en el embarazo

No es recomendable utilizar cualquier crema solar en el embarazo. A la hora de escoger un producto de estas características pueden surgirte muchas dudas ¿Cuáles son las mejores marcas de cremas solares para embarazadas?¿Es preferible usar una crema bio en el embarazo o no? El protector solar es indispensable, pero, la verdad es que no te servirá cualquiera. Estos son los aspectos que debes tener en cuenta para comprar el mejor:

1. Adaptado a tu tipo de piel

Si quieres ir a la playa en el embarazo es importante que hidrates tu piel y que elijas un buen protector solar. Las pieles pueden ser secas, mixtas o grasas. Esto depende de que tanto sebo secreten. Existe una presentación ideal para cada una de estas pieles. Debes seleccionar el adecuado, en especial si tu piel es grasa, para no andar con el rostro muy oleoso. Escoge así:

  • Pieles grasas: protectores en gel.
  • Secas: protectores solares en crema o spray.
  • Mixtas: protectores solares en loción, emulsión o gel.

Rebajas
Heliocare Gel SPF50
  • Proporciona protección avanzada...
  • Adecuado para todos los tipos de piel...
  • Resistente al agua
  • Transparente, sin efecto blanqueador

Rebajas
IFC HELIOCARE 360º Gel Oil-Free spf
  • Textura: Gel
  • Gama: 6699842058
  • Género: Unisex
  • Aplicación: Agitar antes de usar. Aplicar de...

Protector Solar Facial Anti-Manchas para Piel Normal o Seca
  • El fluido solar anti-manchas SPF50+ para piel...
  • Recomendado para pieles normales a secas, en...
  • Mejora la hidratación de las pieles secas y...
  • Aplicar después del tratamiento o crema habitual...

Rebajas
Crema Facial Allergy SPF 30
  • Proporciona horas de hidratación
  • Especial para la cara
  • Ayuda a evitar la descamación de la piel
  • Desarrollada especialmente para pieles sensibles

ISDIN Fotoprotector Gel Cream SPF 50+
  • Fotoprotector corporal de muy alta protección SPF...
  • Hidrata como una crema y se absorbe rápidamente...
  • Testado dermatológicamente; no sensibilizante; no...
  • Aplicar generosamente sobre la piel seca, media...

Si eres de las que se maquilla a menudo y quieres seguir una rutina de belleza en verano puedes optar por alguna presentación con color. Así te servirá cómo base de maquillaje.

2. Nivel de protección

En el envase del protector lo primero que aparece es el factor FPS. Hay en el mercado presentaciones de 30, 50 y 100. ¿Cuál debes escoger? Depende de la zona donde vivas o de la actividad que realices.

El de 30 FPS es bueno para colocártelo si estarás en casa, en tu oficina o en cualquier lugar donde no estás expuesta mucho al sol. También será suficiente si tu piel es morena u oscura.

Pero, si irás a la playa, a hacer senderismo o incluso si estás en pleno verano caminando por las plazas, necesitas una protección más alta, entre 50 y 100. Y si tu tez es muy clara, eres rubia o pelirroja este factor de protección es el que siempre debes de usar.

Recuerda que para estar totalmente protegido debes colocarte el producto al menos 2 veces al día. Y si vas a estar muy expuesta al sol y cada tres o cada 4 horas.


Problemas cotidianos del embarazo

Anna Kobycheva || Shutterstock

3. ¿Protección UVA o UVB?

Ambas, necesitas protección contra estos dos tipos de rayos UV. Hoy en día, con la gran oferta que existe en el mercado de este producto no se justifica la compra de protectores que cubran solo para UVB o UVA.

Al tener protección contra los rayos UVA estás protegiendo tu piel contra los signos propios de fotoenvejecimiento, como lentigos solares, manchas y opacidades. Y con el UVB se previenen las quemaduras solares y todas las consecuencias que vienen con ella.

4. ¿Protector solar o pantalla solar?

Cuando vayas a comprar te encontrarás con unos productos llamados protectores solares y otras pantallas solares. Si tienes la posibilidad de comprar ambos te lo recomiendo.

Ahora, si sólo vas a adquirir uno entonces que sea protector solar. La pantalla solar tiene como efecto principal desviar los rayos que inciden sobre tu piel, mientras que el protector, los absorbe y disipa.

Fotoprotector ISDIN Fusion Water SPF 50+
  • Primer fotoprotector facial de base acuosa,...
  • Muy alta protección SPF50+ UVB y UVA
  • No pica en los ojos gracias a su tecnología...
  • Crema solar de textura ultraligera de rápida...

RoC Soleil Protexion
  • Lote de 3 unidades de 50 ml.
  • Hidratación aterciopelada.
  • Fluido desalterante.
  • Piel normal a mixta.

5. El principio activo

Estos elementos tienen dos posibles principios activos, unos son físicos y otros son químicos. Pero, la verdad, es que no debes preocuparte por esto, uno que contenga ambos será bueno para ti. Sólo prestarás atención a esto si sufres de alergias a algún compuesto en específico.

Los protectores tienen años en el mercado y una de sus cualidades es ser hipoalergénicos. Escoge alguno que pertenezca a una marca dermatocosmética (la que más te guste) si quieres estar más tranquila.

Lo que tienes que tener claro es que el protector solar perfecto no existe, debe adaptarse a tu tipo de piel y debe permitirte disfrutar del sol y de los días fuera de casa sin problemas. No olvides, que la mejor protección es evitar la exposición al sol en las horas centrales del día. Ante cualquier duda sobre las cremas solares puedes preguntar a tu médico o dermatólogo, seguramente te recomendará usar una crema de mayor protección de 30 o 50 para la zona de la cara, que está más expuesta al sol.

¡Recuerda! Las cremas de filtros físicos en formulaciones non-nano o de filtros químicos seguros de ultima generación son las más recomendados para las gestantes y los niños. La protección desciende si no se aplica con precisión y con generosidad.

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Estudios y formación
Médico Cirujano: Universidad Central de Venezuela
Diplomado en Medicina ocupacional: Fundación IUNETE
Experto en Nutrición Clínica: Universidad Europea del Atlántico (Presentando tesis)

Experiencia profesional
(2019) MEDICO OCUPACIONAL, Coorporación Medisalud C.A. Consultas de medicina laboral.
(2014-2018) ASISTENTE MÉDICO DEL TRABAJO, Dra Adarvelys Valor Elaboración de informes varios, consultas de medicina laboral, evaluación de puestos de trabajo.
(2016-2018) REDACTORA DE CONTENIDO WEB, Freelance
(2015-2016) PREPARADORA, Catedra de Fisiopatología UCV
Publicaciones e investigaciones: (2016) PUBLICACIÓN. MAYARO: La cuarta arbovirosis de relevancia médica descrita en Venezuela. Bol Venez Infectol Vol. 27-N°2, julio-diciembre 2016.

Número de colegiado
MPPS(Ministerio del Poder Popular para la Salud): 128044
CMDM(Colegio de Medicos del Distrito Metropolitano): 37088

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