Ya tienes a tu bebé en tus brazos y te preguntas ¿A hora qué? ¿Qué necesita el bebé tras el parto? ¿Qué necesito tras el parto? Pues, no todo ha acabado, hay una serie de cosas que necesitarás luego del parto para recuperarte. Recuerda que esta etapa de cuarentena o postparto es igual de importante que la gestación.
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¿Qué necesita la mamá después del parto?
Durante el puerperio el cuerpo de la mujer tiene que recuperarse y vuelve a su estado natural. En esta etapa es necesario seguir cada uno de los cuidados posparto que recomiende tu especialista adecuados a tus circunstancias personales.
Cuidados médicos después del parto
- Estarás de reposo por lo menos durante los primeros 10 días.
- Tiene que estar pendiente de tu temperatura. Es normal que suba un poco cuando justo cuando el bebé está lactando, pero luego debe bajar. Si tienes temperaturas de 39°C o más acude a un médico.
- Es posible que durante el primer mes posparto aún tu médico te indique algún complejo vitamínico.
- Si fue parto normal y tienes puntos, deberías realizarte un aseo con agua y jabón luego de cada evacuación y micción.
- Con la cesárea será lo mismo, pero a esto le agregaremos el lavado de la herida de forma diaria.
- Vigila que no tengas ningún flujo maloliente que salga de tu vagina, la herida de la episiotomía ni de la herida de la cesárea.
- Lava tus pechos con agua y jabón antes y después de la lactancia. Al culminar la lactancia agrega también crema hidratante.
- A los 10 días del postparto necesitas acudir a un control con tu ginecólogo.
Recomendaciones generales tras el parto
- Debes estar muy tranquila y descansada para amamantar el bebé y dedicarle el tiempo que demanda. Procura dormir mientras el bebé duerme para que tengas garantizado el descanso.
- Come de forma equilibrada con muchas proteínas, frutas y vegetales.
- No debes comer nada graso ni aquello que el médico te haya prohibido. Recuerda que te alimentas a ti y a tu bebé, y lo que comas puede afectarle a él.
- Bebe abundante agua.
- Usa una faja abdominal en caso de necesitarla, para que sus tejidos vuelvan a su normalidad.
- Si tu bebé termino de comer y aún tienes los senos llenos de leche usa un saca leches. Así evitarás sufrir de dolor por la alta tensión.
Ante cualquier duda sobre los cuidados que necesita la madre tras el parto consulta con tu especialista y sigue todas y cada una de sus indicaciones.
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Esther Velasco
Doula y pedagoga
