Cuidados posparto


¿Qué debo comer tras el parto? ¿Cuánto tiempo debo llevar una faja después de dar a luz?  ¿Cuáles son los cuidados más adecuados después de una cesárea? Resuelve todas  las dudas sobre el puerperio y los cuidados posparto. Toma nota de todos los consejos para cuidarte después del parto y repasa el plan de la recuperación posparto.

  • ¿Te ha servido de ayuda?
  • No
errores puerperio
Posparto

11 Errores a evitar en el posparto

Ahora que ya estás en casa acompañada de tu bebé tras el parto, debes seguir cuidando tu alimentación y tu cuerpo. Hoy no te vamos a contar lo que sí debes hacer, sino todo lo contrario, conoce los 11 errores a evitar en el posparto.
DUDAS

Cuidados básicos después del parto

Sigue leyendo y descubre los siguientes artículos imprescindibles para vivir lo mejor posible este momento tan especial tras el embarazo ¡no te los pierdas!

Emociones del primer mes posparto
Posparto

Manual definitivo para sobrevivir al primer mes posparto

Tu recuperación y ser madre son tus prioridades durante el primer mes posparto, por ello toma nota de los consejos para sobrevivir los primeros 30 días tras el parto y verás como los superas con éxito.
Tiempo de recuipración de la episitomía
Posparto

Cuidados tras una episiotomía

Las molestias tras una episiotomía disminuyen de acuerdo a los cuidados que puedas aplicar durante la etapa de puerperio. La higiene, las medicinas y los ejercicios son las mejores armas para reducir los efectos post operatorios.
Las mejores vitaminas posparto durante la lactancia
Posparto

Las mejores vitaminas para el posparto

¿Es recomendable tomar vitaminas tras el parto? Hoy hablamos de las mejores vitaminas para el posparto durante la lactancia o sin ella. Presta atención.
5 claves del postparto gemelar
Posparto

Las 5 claves del postparto gemelar

Conoce las 5 claves del postparto gemelar y cómo evitar las molestias del postparto gemelar. Recupera tu figura y tu barriga tras el puerperio gemelar.
Dormir bien tras el parto
Posparto

Trucos para dormir bien durante el posparto

¿Te cuesta conciliar el sueño tras el nacimiento del bebé? Conoce los trucos para dormir bien durante el posparto y descansa como te mereces.
DUDAS

¿Qué comer después del parto?

¿Qué se puede comer después de dar a luz? Uno de los cuidados posparto más esenciales es tener una buena alimentación, lo ideal es mantener una dieta variada y seguir todas las indicaciones de tu especialista.

Bajar de peso tras el parto si estoy amamantando

deineka || Shutterstock

Dieta postparto
Posparto

La dieta postparto y los alimentos recomendados

Apuesta por una dieta en el puerperio saludable. Te mostramos un ejemplo de dieta postparto sin lactancia o con lactancia para cuidar de tu bebé y de ti.
Cesárea

La alimentación después de una cesárea

La alimentación después de una cesárea es diferente de la recomenda tras un parto natural. Si fuiste intervenida en una cesárea, sé cuidadosa y sigue las sugerencias de tu médico.

Cuidados después de una cesárea

Si tu parto ha sido mediante una cesárea, tu recuperación posparto será un poco diferente. Te mostramos cómo debes cuidar tu cicatriz y cómo debes dormir después de una cesárea.

Cómo adelgazar después de una cesárea

Posparto después de una cesárea

Hablamos de la recuperación tras una cesárea y los cuidados más indicados para este tipo de puerperio.
Cuidados postparto en la cesarea gemelar
Posparto

Los cuidados postparto en la cesárea gemelar

Toma nota de los cuidados postparto en la cesárea gemelar en el hogar. Después de un parto de este tipo debes cuidarte y recuperarte paso a paso.
DUDAS

Cuidados posparto para recuperar la figura

¿En cuánto tiempo se recupera el cuerpo después del embarazo? ¿Cuándo puedo hacer deporte tras el parto? A continuación encontrarás los mejores consejos de belleza y cuidados posparto para recuperar tu figura y para que te sientas estupenda en esta fase de tu vida.

Perder peso en el puerperio

VGstockstudio || Shutterstock

Perder peso en el puerperio

Perder peso tras el parto

Si quieres cuidar tu figura y perder peso tras el parto aquí encontrarás una serie de ejercicios, dietas y consejos que pueden ayudarte a adelgazar durante el posparto o puerperio.
Prevenir la caída del cabello tras el parto
Posparto

Tips para prevenir la caída del pelo durante el posparto

Tras dar a luz la caída del cabello puede ser un problema. Conoce los tips para prevenir la caída del pelo durante el posparto y anota estos remedios naturales.
belleza

Los imprescindibles de belleza para el kit postparto

Encuentra todos y cada uno de los imprescindibles de belleza para el kit postparto y recupérate tras dar a luz con la ayuda de estos consejos.
5 consejos para obtener un vientre plano tras el postparto
Posparto

5 consejos para obtener un vientre plano tras el postparto

Si deseas recuperar tu figura después del embarazo, sigue estos 5 consejos para obtener un vientre plano tras el postparto o puerperio. Más sobre los cuidados postparto
Recuperación posparto.
Posparto

Ejercicios hipopresivos para la recuperación posparto

¿Cuándo se puede empezar con las ejercicios posparto?. Hoy te contamos toda la info sobre los ejercicios hipopresivos para la recuperación posparto.
Ejercicios despues de una cesarea
Fajas

Ejercicios para hacer después de una cesárea

Conoce los mejores ejercicios para hacer después de una cesárea, una completa tabla de ejercicios y cuidados postparto especiales en tu caso.
DUDAS
  • ¿Te ha servido de ayuda?
  • No

© 2008 - 2019 elembarazo.net. Todos los derechos reservados.

o

Inicia Sesión con tu Usuario y Contraseña

o    

¿Olvidó sus datos?

o

Create Account