El puerperio es esa época complicada en la que te debes mimar y prestar especial atención a los cuidados postparto en la cesárea gemelar. Ahora que ya tienes a tus peques en casa, toma nota y ponte en forma. Reencontrarte con posibles dolores tras dar a luz, la adaptación de tu cuerpo a su estado anterior después de un embarazo gemelar, tus…
¿Estás embarazada y eres vegetariana? Es posible que al quedarte embarazada te cuestiones sobre tu alimentación, por ejemplo, si te proporciona las suficientes vitaminas y nutrientes. ¿Es adecuada para mantener la salud y el correcto desarrollo de tu bebé?. Si eres una embarazada vegetariana, hoy resolvemos tus dudas para que te quedes más tranquila y descubras los beneficios de la dieta…
Cuando estás embarazada pasas por un carrusel emociones. Es normal que llores o que te estreses con más facilidad. Las dudas te inundan y todo te preocupa mucho más de lo normal. ¿Es perjudicial llorar en el embarazo? Lo que tú sientas puede afectar indirectamente al bebé. ¿Lloras mucho? Veamos juntas cómo resolver esta situación. ¿Llorar durante el embarazo es…
Son abundantes los cambios que ocurren en el cuerpo de una embarazada durante los meses de gestación, la piel se estira y puede variar el color de la misma, además aparecen manchas o bien la hiperpigmentación en el embarazo. No existe una razón demostrada que cause la hiperpigmentación cuando se está esperando un bebé, pero se relaciona con los cambios hormonales que sufren las…
Dar a luz en el agua contribuye a sobre llevar los dolores propios del parto, por ello, a día de hoy muchas futuras mamás escogen este tipo de parto para traer al mundo a su pequeño. Pero como cualquier otro método para dar a luz, necesitas informarte y conoce cuáles son las mejores recomendaciones para un parto en el agua,…
¿Qué duele más niño o niña? En la recta final del embarazo es normal que empieces a pensar y a plantearte ciertos aspectos relacionados con el momento del parto. Uno de los principales deseos que invade la mente de muchas futuras mamás, es tener un buen parto, en el que todo salga bien y el bebé nazca sano y feliz.…
¡Menudas noches! Ésta es una expresión bastante frecuente, especialmente durante el último trimestre de embarazo. ¿Se mueve el bebé más por la noche? Hoy intentaremos dar respuesta a por qué el bebé se vuelve más inquieto y enérgico durante la noche. A menudo que avanza el embarazo, cada vez es más difícil poder conciliar el sueño. Tu “tripa” va adquiriendo…
El parto suele ser el momento más temido por todas las madres, especialmente por aquellas que esperan a su primer bebé. Pero, ¿y los papás? ¿qué sienten? ¿qué esperan de este momento? Te contamos algunas curiosidades sobre el miedo al parto desde el punto de vista del padre. Ese miedo a lo desconocido es completamente normal, ya que al tratarse de…
La maternidad está llena de sorpresas, algunas más bonitas que otras. Si ha llamado a tu puerta, debes tener en cuenta una serie de alteraciones que se darán en tu cuerpo gracias a los cambios hormonales. Infórmate y conoce a fondo los motivos del vello en el embarazo y los métodos de depilación más indicados en la gestación. Seguramente has notado que te crece…
Si estás esperando una niña y ya has decidido que no se va a llamar como tú, quizá estés buscando un nombre que encierre un significado especial y que no esté muy de moda. Para que puedas salir de dudas cuanto antes, te ofrecemos aquí una lista de nombres de niña no tan comunes, pero bonitos. ¿Cuál de ellos te…
Todo el mundo sabe que montar en bici es genial, y además es también un ejercicio excelente para realizar en familia y pasar así tiempo de calidad juntos. Por un lado, disfrutamos de hacer una actividad física al aire libre, inculcando en nuestros hijos el hábito de practicar actividades saludables en su tiempo de ocio. Y por otro, al realizar una actividad conjunta…
El embarazo es un periodo de nueve meses cargado de cambios. Desde la fisionomía corporal hasta los sentimientos se encuentran en constante cambio. Otro aspecto de cambio muy frecuente son los sentidos, especialmente el sentido del gusto y el del olfato ¿Sabes qué olores resultan más fuertes en el embarazo?. Los cambios hormonales que sufre la mujer embarazada son los responsables…
Para la gran mayoría de mujeres que han dado a luz recientemente, es bastante común sentir cierta impaciencia por recuperar su figura y llevar a cabo una dieta postparto adecuada. Si ese es tu caso, ¡no te preocupes! En términos generales, son seis meses lo que necesita tu cuerpo para recuperarse y volver a ser el de antes. Si en…
Según la OMS las frutas y los vegetales son los componentes imprescindibles de una dieta saludable en las personas y aún más importante en la alimentación de la gestante. Pero ¿cuál es el número exacto de frutas y verduras diarias que debes ingerir según la ciencia? ¿Y los mejores consejos para tomarlas adecuadamente? Un informe de la Organización Mundial de la Salud…
¿Se puede cambiar la leche sin consultar al pediatra? ¿Tiene consecuencias?. Durante esta etapa todo serán dudas y más dudas. Es lógico y normal. Si eres primeriza, no te preocupes, poco a poco irás despejando todas tus dudas. No estás sola y, en este caso, el pediatra será tu mejor aliado, así que tranquila. ¿Tu bebé acumula demasiados gases? ¿Observas que…
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