El embarazo es sólo el principio. Después de los nueves meses en que tu hijo ha ido creciendo en tu interior comienza la verdadera aventura. No hay nada más apasionante que verle crecer, aprender, conocer el mundo... En nuestra web sobre el bebé aprenderás todo lo necesario para hacer que su camino, y el tuyo, sean mucho más sencillos. Entrar…
Es fascinante observar como crece la vida en tu interior, ¿no? Con nuestra calculadora de embarazo, podrás descubrir todo lo que ocurre dentro de tí, mes a mes, semana a semana. Desde el momento de la concepción hasta el parto, observa como crece tu pequeño y como se desarrolla, paso a paso. Entrar a la Calculadora del Embarazo >>> Calculadora…
Mantener el dolor de cabeza en el embarazo a raya no es tan complicado como podría parecer. Toma una serie de precauciones para que evitar aparezca el molesto dolor de cabeza. Come pequeñas cantidades de alimentos varias veces al día, así evitarás la hipoglucemia. Haz ejercicio moderado, como caminar o nadar, para activar la circulación sanguínea. Relájate. Baja tu nivel…
Durante el embarazo, los cambios hormonales pueden provocar intensos dolores de cabeza y otras molestias, similares a los que algunas mujeres sufren en el periodo premenstrual. El dolor de cabeza en el embarazo suele ser más frecuente durante el primer trimestre, debido al incremento en el volumen de la circulación sanguínea y a una disminución de la glucosa en sangre.…
La sensibilidad extrema de los pechos, sobre todo en el primer trimestre de embarazo, pueden conducir a situaciones incómodas y desesperantes para la mamá. Esta parte del cuerpo será la principal fuente de alimentación para el futuro bebé durante la lactancia, por eso es muy importante extremar las precauciones y cuidar correctamente el pecho. Aunque es importante tener controladas todas…
El dolor de espalda es una constante durante el embarazo, por eso es importante que aprendas a controlarlo y conozcas los consejos que te ayudarán a aliviarlo. Trucos para prevenir y aliviar el dolor de espalda estando embarazada El siguiente decálogo te indica los puntos y ejercicios para evitar el dolor de espalda en el embarazo a los que debes…
El dolor de espalda es una de las molestias del embarazo más comunes. Entre las embarazadas es habitual sufrir este problema, ya que cargar con un bebé en tu interior es pesado y el cuerpo termina resintiéndose por este peso adicional. Motivos del dolor de espalda en el embarazo El esfuerzo en la espalda baja del peso extra del embarazo…
Los dolores abdominales son una constante durante el embarazo, sin embargo, debes estar atenta si los síntomas se complican. Consulta con tu médico si se manifiesta alguno de los siguientes signos: Dolor agudo: los dolores abdominales fuertes pueden indicar un problema grave, como un virus estomacal, una intoxicación alimentaria, apendicitis, infección de las vías urinarias o de los riñones, cálculos…
Durante el embarazo los dolores abdominales se multiplican. Tu futuro bebé reclama su espacio dentro de tu cuerpo y obliga a los órganos de la zona a adaptarse. Conoce algunos remedios para controlar y aliviar el dolor abdominal durante el embarazo: Relájate: sentada y con las piernas elevadas consigues que tu cuerpo descanse y remitan las molestias abdominales. Cuida tus…
A lo largo del embarazo es normal sentir cierto dolor o malestar en la zona abdominal, forma parte de las molestias del embarazo más habituales. Las diferentes etapas de evolución y cambios que experimenta el feto hacen que el cuerpo de la mamá se transforme paulatinamente. Sigue leyendo y descubre las causas del dolor abdominal en la gestación. Causas del…
Cuando estás embarazada es normal sentir las molestias propias del embarazo, que forman parte de los síntomas que indican que ha empezado el proceso de gestación. Albergar y dar forma a una nueva criaturita en tu interior es toda una proeza para el cuerpo. Completar el desarrollo de un futuro bebé requiere mucho esfuerzo y energía, por eso es normal…
Una alimentación sana y, sobretodo, equilibrada es la base de un buen embarazo. En la siguiente tabla tienes resumidos los principales nutrientes que necesitarás si estás embarazada. NUTRIENTE NECESARIO PARA FUENTE Proteínas Crecimiento de las células y producción de sangre Carnes magras, pescado, pollo, claras de huevo, habas, tofu (soja) Carbohidratos Producción diaria de energía Pan, cereales, arroz, patatas, pasta,…
[media id=22 width=540 height=320] El ritmo de vida actual hace que muchas futuras mamás no puedan empezar el día sin una taza de café bien cargado, otro a media mañana, uno más después de comer... ¡Cuidado! Aunque durante el embarazo no es necesario eliminar por completo el consumo de café, sí es importante controlar su ingesta y procurar siempre que…
Durante el embarazo tu cuerpo atraviesa una etapa en la que es muy vulnerable, ya que debe cuidar de sí mismo al tiempo que da forma a un nuevo ser. Por eso es importante evitar alimentos que entrañen un factor de riesgo o posibilidad de infección. Multiplica las precauciones ante los siguientes alimentos: Quesos a base de leche cruda (pueden…
[media id=21 width=540 height=320] Las frutas y los vegetales frescos son una fuente importante de vitamina C y fibra. Para evitar la pérdida de las sustancias nutritivas, lo mejor es consumirlos crudos o cocidos al vapor. A lo largo del embarazo es recomendable consumir como mínimo una unidad de fruta y otra de verdura al día. Conoce más sobre…
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