El Shiatsu es una terapia oriental ideal para las mujeres embarazadas, ya que ayuda a aliviar los dolores de espalda y los problemas circulatorios. Uno de los síntomas del embarazo es el aumento de peso, lo que conlleva una sobrecarga de la zona lumbar que puede provocar lumbalgias de...
La aquaterapia en el mar es una técnica que ya conocen más de 2000 bebés y embarazadas en todo el mundo. Esta técnica utiliza los beneficios del mar para estimular el vínculo afectivo entre padres e hijos, además de prevenir enfermedades antes y después del nacimiento del bebé, ya...
La música puede calmar el dolor que sufren los bebés prematuros y también ayudar a que los bebés se alimenten mejor, es el resultado de un estudio realizado por la Universidad de Alberta, en Canadá, y que se ha publicado en la revista Archives of Disease in Childhood. Según...
Cuidar a tu bebé mientras estaba en tu vientre seguro fue una experiencia fascinante, y ahora que lo tienes en casa has decidido no despegarte de el ni siquiera para dormir, pero ¿qué tan positivo podría ser?
Luego del nacimiento de tu bebé es conveniente informarte sobre los métodos anticonceptivos que podrás emplear mientras lo amamantas. En ellos encontrarás más de una ventaja para animarte a utilizarlos. Te las mostramos a continuación
Si estas embarazada y empiezas a sentir algunos síntomas de la gripe porcina, lo mejor será que acudas cuanto antes a tu medico para que te examine y te medique, recuerda que no debes automedicarte porque puedes afectar la salud de tu bebe.
La hipnoterapia emplea la hipnosis para ayudar a las mujeres con problemas emocionales a descubrir cuales son sus mayores miedos frente a la maternidad. Trabaja directamente en el subconsciente los pensamientos, muchos de los cuales requieren ser reemplazados por ideas positivas y esperanzadoras.
Descubre los beneficios para la madre que tiene la práctica del yoga para embarazadas. Es una práctica milenaria procedente de la India que combina ejercicios corporales, con técnicas de relajación y meditación. Es probable que hayas disfrutado en algún momento de sus bondades, pero si aún no lo has...
El simple acto de caminar proporciona grandes beneficios para tu salud y la de tu bebé. No necesitas anotarte en ninguna clase, ni tener un entrenamiento previo; las caminatas puedes realizarlas antes, durante y después del embarazo.
La ausencia de yodo durante el embarazo afecta en gran medida el desarrollo de tu bebé. Se sabe que en países como España los alimentos ricos en este nutriente no forman parte del consumo diario y que las características de su suelo impiden aprovechar al cien por ciento de...
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