En el embarazo, es la futura mamá y su cuerpo los que cambian. La Reflexología es ideal tanto para tratar los distintos síntomas que aparecen durante el embarazo como para su uso como terapia preventiva completa. La Reflexología es en la mayoría de los casos segura, placentera y efectiva...
Durante tu embarazo es importante que te sientas guapa y cómoda con tu cuerpo. Preocuparte por tu aspecto físico, hará que tu autoestima aumente y te sentirás bien contigo misma y con los que te rodean. Al elegir tu nueva vestimenta maternal, te desafiamos a que te diviertas antes...
Durante el posparto, puedes realizar una serie de ejercicios que te ayudarán a fortalecer la musculatura pelviana que rodea a la vejiga y uretra frontalmente y al ano en la parte posterior, para prevenir la incontinencia urinaria y las infecciones vesicales y lograr un mayor control intestinal.
Durante el embarazo se producen cambios en tu cuerpo no sólo propios de la maternidad, sino que también puede aparecer la temida celulitis. La celulitis puede traducirse en la acumulación de depósitos de grasa. En el embarazo aumentas de peso y las células adiposas que se encuentran ubicadas debajo...
Durante el embarazo puedes realizar una serie de ejercicios que te ayudarán a mejorar los músculos pectorales, también es recomendable realizarlos en el postparto, aunque se opte por la lactancia natural, ya que no interfieren con ésta. Se pueden hacer indistintamente de pie o sentada en posición hindú. Con...
Mientras esperas la llegada de tu bebé puedes disfrutar de un merecido descanso en el mar. Aunque dependiendo de la semana de embarazo de la que estés, tendrás que tomar más precauciones que otras, pero no tienes porque renunciar al placer de pasar las vacaciones en la playa, salvo...
El masaje prenatal es un masaje relajante, dulce y envolvente. Este masaje sólo puede empezar a recibirse a partir del cuarto mes de embarazo.
Las molestias en la columna vertebral durante el embarazo se deben,en gran parte, a una postura incorrecta o al cansancio por exceso de actividad. Si desde antes del embarazo tenemos una espalda sana y buena postura, ésta se adaptará al nuevo equilibrio poco a poco y sin problemas, pero...
El embarazo es un momento único y especial para la mujer, pero es importante que durante ese tiempo dediques algunos minutos a la relajación para encontrar el bienestar y el equilibrio emocional que necesitas ante los cambios que sufre tu cuerpo. Puedes recurrir a la aromaterapia para conseguir esa...
Las Flores de Bach es una terapia muy útil para las futuras mamás porque actúa directamente sobre los estados anímicos, que a menudo durante el embarazo se ven alterados. Las Flores de Bach ayudan a cuidar el estado mental y físico de la embarazada, ya que durante el embarazo...
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