Si estás en las últimas semanas de embarazo, será mejor que prepares cuanto antes todo lo necesario para ti y tu bebé. No te agotes pensando en muchas prendas, prioriza en lo realmente importante para ese día tan especial.
Si estás embarazada evita emprender un viaje largo durante los 3 primeros meses de gestación y en lo posible cerca al séptimo u octavo mes de embarazo, en este último caso podrías exponerte a un parto prematuro.
Si lucias regia antes de embarazarte, ahora que estas en la dulce espera no debes descuidar tus hábitos alimenticios, busca actividades relajantes donde liberar el estrés y consulta con tu médico sobre la mejor alternativa nutricional. De momento te brindamos algunos consejos generales.
Los cambios fisiológicos y psicológicos que la mujer afronta en el embarazo la hacen vulnerable a una depresión. Problemas con su pareja, el estrés vivido en su centro laboral, cambios hormonales, suelen restarle tranquilidad durante la dulce espera
La diabetes gestacional es una enfermedad no solo presente en mujeres con diabetes, según especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Jalisco; 5 de cada 100 mujeres son afectadas por obesidad, sobrepeso, preeclampsia o antecedentes familiares.
Los deportes más recomendables que puedes realizar durante el embarazo son la marcha, la natación y el ciclismo, que pueden realizarse durante todo el embarazo siempre que se eviten terrenos irregulares o rocosos por el riesgo de caídas.
Si durante tu embarazo empiezas a padecer ataques de taquicardia, lo primero que debes hacer es mantener la calma, relajarte y respirar hondo hasta que pase.
Existen ciertos factores como el estrés, la ansiedad, los esfuerzos y un estilo de vida inadecuado los que contribuyen a la aparición de taquicardias durante el embarazo. Por eso se recomienda dejar de lado las preocupaciones
En búsqueda de la individualidad, chicas y chicos cambian su manera de vestir, sus peinados, siempre tratando de ser únicos e incomparables; pero cuando se tiene un gemelo la exigencia es aún mayor. Da un vistazo a las siguiente recomendaciones sobre lo que no se debe hacer.
Para evitar un parto prematuro durante un embarazo múltiple se recomienda ingerir dos vitaminas pre natales en lugar de una sola. Esto ayuda a que cada bebe reciba los nutrientes necesarios para un crecimiento saludable.
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