Hablamos de la alimentación para embarazadas, los alimentos más recomendados y los prohibidos cuando estás esperando un bebé.Ver dieta saludable embarazadas
Seguramente ya sabrás que durante el embarazo debes seguir una dieta sana y equilibrada, en la que debes incluir cereales, legumbres, frutas y verduras. Es por ello que es necesario que crees una rutina que cumpla las claves del desayuno perfecto en el embarazo.
Son muchas las cosas a tener en cuenta para obtener un embarazo saludable. Extremar tus precauciones a la hora de alimentarte debe ser una de tus prioridades. La preeclampsia o la diabetes gestacional entre otras, son complicaciones del embarazo que pueden presentarse sin previo aviso. En el artículo de...
Si todos los días piensas en descansar y la cita que tienes con tu cama, es probable que no estés durmiendo bien en la gestación. Y aunque este problema lo tienen la mayoría de las embarazadas, toma nota y descubre las razones por las que las cerezas favorecen el...
¿Conoces los beneficios del rooibos en el embarazo? Si te gustan las infusiones, durante el embarazo no tienes por qué prescindir de ellas. Hay algunas que te resultarán más beneficiosas y otras que no podrás tomar por poseer ciertas contraindicaciones.
La hipotensión consiste en tener la tensión arterial más baja de lo habitual. Es un proceso normal por el que pasan casi todas las mujeres embarazadas debido a los mareos que sufren, sobre todo, durante los primeros meses de gestación. Y aunque es más peligroso sufrir hipertensión durante el...
¿Qué tomar para dormir en el embarazo? ¿Cómo dormir bien en la gestación? La solución: las mejores infusiones para conciliar el sueño durante el embarazo.
Seguro que sabes cuáles son los hábitos saludables en el embarazo, pero ¿conoces los malos hábitos de alimentación que toda embarazada debería evitar?
Conoce la relación del tofu y el calcio y responde a la pregunta ¿puedo comer tofu en el embarazo? Sigue leyendo si eres una embarazada vegetariana.
¿Cuál es el picoteo ideal para las embarazadas? ¿Puedo tomar patatas de bolsa? ¿Puedo comer patatas fritas en el embarazo? ¿Y las patatas bravas están recomendadas?
Repasamos para qué sirve la espirulina, sus contraindicaciones y los beneficios de tomar espirulina en el embarazo complementado con una buena alimentación.
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