Los kilitos de más que te dejó el embarazo pueden ser eliminados poco a poco, mientras realices ejercicios y consumas alimentos balanceados, sin abusar de las calorías que muchos de ellos ofrecen.
dieta
Helados light para mujeres embarazadas
El embarazo no puede impedir que continúes disfrutando de un delicioso y no menos nutritivo helado. Elige aquellos con menos calorías, los llamados “helados Light” son los son los ideales para que mantengas tu dieta alimenticia durante esta etapa.
Reducir la celulitis en el embarazo
Agatha Pichelin
31/julio/2009
(Revisado el 17/julio/2023)
Durante el embarazo se producen cambios en tu cuerpo no sólo propios de la maternidad, sino que también puede aparecer la temida celulitis. La celulitis puede traducirse en la acumulación de depósitos de grasa. En el embarazo aumentas de peso y las células adiposas que se encuentran ubicadas debajo...
Dieta para la fertilidad masculina
Agatha Pichelin
02/junio/2009
(Revisado el 07/junio/2017)
El periódico español El País publica una noticia con los resultados de un estudio aparecido en la revista Fertility and Sterility, según el cual una dieta equilibrada supone beneficios para la fertilidad masculina. Así, comer pocas frutas y verduras se asocia con una baja capacidad reproductora del semen y...
Menú para los días calurosos
¿Estás atravesando tu embarazo justo en los meses de verano y el calor te agobia? ¿Necesitas alimentos que te refresquen?
Cuida tu dieta en celebraciones especiales
Todas nos hemos visto tentadas a comer más de la cuenta en una celebración especial, con los amigos o en las tan esperadas fiestas de fin de año. Sin embargo los excesos siempre tienen consecuencias en nuestro cuerpo y en tu estado la famosa frase: después del gusto viene...
Cien por ciento saludable antes del embarazo
Un embarazo planeado tiene grandes ventajas para el desarrollo de tu bebé, no olvides que la formación de sus órganos se produce durante las primeras 4 semanas de gestación y aún cuando desconozcas si estás embarazada o no, tu buen estado de salud previa a la concepción es primordial.
Dieta equilibrada para embarazadas
Está demostrado que una alimentación equilibrada y sana favorece el crecimiento y el desarrollo del bebé y te ayuda a mantener el nivel de energía durante todo el embarazo. Por ello es fundamental controlar el tipo de alimentos que tomas y, sobretodo, la cantidad en la que lo haces....
Alimentación vegetariana durante el embarazo
Agatha Pichelin
11/noviembre/2008
(Revisado el 28/marzo/2019)
¿Qué puede comer una embarazada vegetariana? Desvelamos las claves para una correcta alimentación vegetariana durante el embarazo y cómo debe ser la dieta.
© 2008 - 2024 () elembarazo.net. Todos los derechos reservados.
