Son muchas las cosas a tener en cuenta para obtener un embarazo saludable. Extremar tus precauciones a la hora de alimentarte debe ser una de tus prioridades. La preeclampsia o la diabetes gestacional entre otras, son complicaciones del embarazo que pueden presentarse sin previo aviso. En el artículo de...
Alimentación
La alimentación es fundamental durante el embarazo. Una alimentación sana y equilibrada favorece el crecimiento y el desarrollo del bebé y ayuda a mantener el nivel de energía durante todo el embarazo. Por ello es fundamental controlar el tipo de alimentos que se toman y sobretodo la cantidad en que se hace.
Alimentación de la madre lactante para evitar cólicos
Tu bebé llora y no sabes por qué. La mayoría de veces los recién nacidos lloran por problemas de estómago. Sus órganos están aún por desarrollar y hasta con la lactancia materna pueden aparecer problemas como los cólicos. ¿Cuál es la mejor alimentación de la madre lactante para evitar...
Razones por las que las cerezas favorecen el sueño en el embarazo
Si todos los días piensas en descansar y la cita que tienes con tu cama, es probable que no estés durmiendo bien en la gestación. Y aunque este problema lo tienen la mayoría de las embarazadas, toma nota y descubre las razones por las que las cerezas favorecen el...
Beneficios del rooibos en el embarazo
¿Conoces los beneficios del rooibos en el embarazo? Si te gustan las infusiones, durante el embarazo no tienes por qué prescindir de ellas. Hay algunas que te resultarán más beneficiosas y otras que no podrás tomar por poseer ciertas contraindicaciones.
Dieta para combatir la hipotensión en el embarazo
La hipotensión consiste en tener la tensión arterial más baja de lo habitual. Es un proceso normal por el que pasan casi todas las mujeres embarazadas debido a los mareos que sufren, sobre todo, durante los primeros meses de gestación. Y aunque es más peligroso sufrir hipertensión durante el...
Ejercicios para fortalecer las piernas en el embarazo y estar en forma
Llega la gran noticia ¡Estás embarazada! y quieres realizar ejercicios para fortalecer las piernas en el embarazo y tonificar esta parte de tu cuerpo.
Las mejores infusiones para conciliar el sueño durante el embarazo
¿Qué tomar para dormir en el embarazo? ¿Cómo dormir bien en la gestación? La solución: las mejores infusiones para conciliar el sueño durante el embarazo.
Malos hábitos de alimentación que toda embarazada debería evitar
Seguro que sabes cuáles son los hábitos saludables en el embarazo, pero ¿conoces los malos hábitos de alimentación que toda embarazada debería evitar?
¿Puedo comer tofu en el embarazo?
Conoce la relación del tofu y el calcio y responde a la pregunta ¿puedo comer tofu en el embarazo? Sigue leyendo si eres una embarazada vegetariana.
La importancia de la hidratación en el embarazo
¿Cuál es la mejor marca de agua para embarazadas? Conoce seriamente la importancia de la hidratación en el embarazo que puede reducir tus molestias.
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