El consumo de un suplemento de hierro durante el embarazo incrementa el riesgo de parto prematuro y de bajo peso. Durante el embarazo la concentración de hemoglobina baja de los 11 g/dl, por lo que algunas embarazadas recurren al consumo del hierro a través de un suplemento. Sin embargo, este producto aumenta los niveles de hierro (que es el objetivo),…
Dentro de los alimentos más consumidos por las embarazadas latinas están los vegetales. Especialmente los de color anaranjado, rojo, amarillo o verde oscuro, que contienen las vitaminas A y C. Entre ellos tenemos: Vegetales ricos en vitamina A: Calabacitas, Jitomate, tomate, jitomatillo,pimientos rojos y las zanahorias. Vegetales ricos en vitamina C: Las acelgas, el brócoli, el brecol, las coles de…
Todo alimento que sea fresco es rico en vitaminas, amiga latina. Saber combinarlo, te ayudará a mantenerte fuerte para iniciar tus tareas diarias. Por ejemplo, si quieres alimentos ricos en vitamina A puedes consumir las espinacas y las zanahorias. Y si gustas alimentos con la vitamina B, prueba las carnes, el pescado, la leche y los cereales integrales. La vitamina…
El deseo de mejorar económicamente lleva a muchas familias a buscar en los EE.UU mejores oportunidades laborales, y un mejor futuro para sus niños. Sin embargo, vivir en un lugar culturalmente distinto al nuestro no debería ser una razón para olvidar las costumbres de su ciudad natal. Los padres son una ayuda necesaria para lograr que sus hijos conozcan y…
¿El sol tiene que ver con la proporción de nutrientes en nuestro cuerpo? Claro, amiga embarazada. Al igual que las plantas, un baño de sol absorberá la vitamina D, que favorece la síntesis de calcio y fósforo de tu organismo. La luz solar convirtiendo el ergosterol de la piel en vitamina D. Este es llevado hasta el intestino para que…
Tras el nacimiento de tu bebé se inicia el contacto con él a través de su alimentación. El calostro en los primeros días del bebé será el único nutriente para él durante las primeras 48 horas de vida. Despreocúpate si tu bebé no desea succionar el calostro como tú esperarías que lo hiciera. Serán por lo general entre 8 y…
Alimentar al recién nacido con el calostro tiene muchos beneficios sobre su salud. En elembarazo.net te detallamos cuales son los más importantes: Listado de beneficios de la primera leche materna para el bebé Cada uno de los componentes del calostro son esenciales para el correcto desarrollo del bebé en la exterogestación, es decir en la gestación exterior. Ahora que termina…
Quizá no lo sepas pero tu cuerpo segregará una sustancia parecida a la leche materna durante el embarazo, probablemente desde el quinto mes de gestación denominada calostro. El calostro es un líquido amarillo claro, espeso y viscoso, que alimentará a tu bebé hasta 2 días después de su nacimiento. Esto sucede naturalmente cuando tus pechos crecen en tamaño y la…
El síndrome del ovarios poliquísticos también es llamado Síndrome de Stein Leventhal y se identifica con las iniciales SOP. Este síndrome consiste en una acumulación de folículos ováricos de formación incompleta en el ovario y suele afectar al 3-5% de las mujeres que se encuentran en edad fértil. ¿En qué consiste el síndrome de ovarios poliquísticos? Este desorden endocrino o…
Durante el embarazo el feto traga abundante cantidad de líquido amniótico y también orina sobre él; por lo que este líquido será importante para determinar el estado de salud del futuro bebé. Esto se evaluará a través de la amniocentesis, que consiste en el análisis de una muestra del líquido amniótico para diagnosticar las posibles enfermedades congénitas o genéticas que puede…
Las funciones del líquido amniótico son muy importantes. Entre las principales tenemos: Regular la temperatura del feto: Los cambios bruscos en la temperatura exterior no afectan al futuro bebé. Por ejemplo, si la madre se encuentra en un clima con temperaturas altas en verano y bajas en invierno, el líquido amniótico ayudará a mantener al feto en la temperatura ideal.…
Comúnmente conocido como la "bolsa de las aguas". El líquido amniótico será la membrana que rodea al embrión para protegerlo. La protección será a nivel interno, brindándole nutrientes a partir del cuarto mes y permitiéndole el mejor movimiento dentro del vientre de la madre, y al externo: protegiéndole de los microbios que puede ingresar de la vagina de la madre. La bolsa…
La anestesia epidural tendrá resultados si se administra unos 20 minutos antes del parto. Si el trabajo de parto ya se inició los fuertes dolores no dejarán que el medicamento tenga un efecto en la gestante. Pasos para aplicar la anestesia epidural Existen algunas ocasiones en las que no es posible ponerse la epidural, infórmate. A continuación te mostramos cómo…
La aplicación de la epidural no es 100 por ciento segura, y aunque con un debido control de los médicos pueden controlarse es necesario que las conozcamos para no asustarnos si nos sucede. Consecuencias de la anestesia epidural A la hora de decantarte por la anestesia epidural debes tener en cuenta que se trata de una intervención médica y que…
Es una anestesia local usada contínuamente durante el parto, para aliviar el dolor de la mujer, una vez que se inician las contracciones. Actúa de forma efectiva adormeciendo las raíces nerviosas de la médula espinal. Esto significa que la gestante tendrá menos dolores desde el ombligo hacia abajo, incluyendo las paredes vaginales. Este medicamento se administra cuando el útero empieza…
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