Las naranjas, las carlotas o el chocolate de forma moderada deben estar incluidos en tu dieta por qué son alimentos que alivian el estrés en el embarazo.
El estrés en el embarazo y sus principales síntomas pueden tener efectos y consecuencias negativas en la salud del bebé, infórmate.
Si te sientes estresada últimamente, debes tomar nota y aplicar los tips básicos para evitar el estrés durante el embarazo. Lee a infórmate sobre el tema.
En esta etapa de tu vida debes estar relajada y tomarte las cosas con calma, anota el siguiente listado de alimentos antiestrés para embarazadas.
Existen varias técnicas para reducir el estrés durante el embarazo. Entre ellas, las más famosas, por su pronta efectividad, son las clases de yoga, la bioretroalimentación, la meditación y la imaginación guiada.
El primer paso es identificar las causas del estrés: ¿El trabajo o la vida personal? Una vez identificado el problema, debes consultarle a tu médico.
Según un estudio de la Sociedad Torácica Americana, padecer de estrés durante el embarazo podría aumentar el riesgo de que tu futuro bebé tenga asma en la infancia. Una mujer estresada muestra cansancio y hasta depresión, por lo que tiene mayor facilidad para enfermarse. Este estado lo transmite la...
Aunque los investigadores todavía no han encontrado la relación directa entre el estrés y el parto prematuro, la ciencia reconoce que existen ciertas hormonas relacionadas con el estrés que pueden ser un factor determinante para el parto prematuro.
Sufrir una amenaza de aborto es la principal causa del descanso absoluto durante el embarazo. Veamos otras de las razones que originan esta decisión médica.
Debe ser una experiencia increíble recibir a nuestro bebé con una bella melodía.Esta es la iniciativa que en el madrileño hospital Infanta Sofía se ha creado recientemente para relajar a la madre y también al recién nacido.
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