En el siguiente video te mostramos como modificar tu postura de forma sencilla y eficaz, de forma que aprendas a caminar bien y con ligereza, lo que contirbuirá a aliviar parte de tus dolores.
Yoga
Embarazo en forma
Hacer ejercicio regular y suave te ayudará a estar en forma y a sentirte mejor contigo misma y con tu cuerpo
Yoga y embarazo: ejercicios para los pies (video)
El trabajo con los pies es la base de cualquier ejercicio de yoga para embarazadas. Es lo que nos pone en contacto con la tierra, y trabajar los ejercicios de los pies nos ayudarán a sentirnos mejor.
Yoga y embarazo: ejercicios para alinear la columna vertebral (vídeo)
Los ejercicios de yoga para embarazadas ayudan a alinear la columna vertebral y reestructurar la posición del cuerpo, lo que reduce en buena medida las posibles molestias del embarazo.
Ejercicios de yoga para embarazadas
Agatha Pichelin
09/marzo/2009
(Revisado el 31/mayo/2019)
El Yoga es uno de las actividades que puedes practicar durante el embarazo y que mejor te sentarán a ti y a tu bebé. Esta terapia oriental milenaria tiene importantes beneficios para tu cuerpo. Descubre como practicar ejercicios de yoga para embarazadas y mantente en forma durante el embarazo.
© 2008 - 2024 () elembarazo.net. Todos los derechos reservados.
