Alimentación saludable en el embarazo: Cómo prevenir problemas digestivos comunes
Durante el embarazo, es importante llevar hábitos saludables para cuidar tanto la salud de la madre como el desarrollo del bebé. En esta etapa, las mujeres pueden experimentar algunas molestias digestivas que pueden dificultar el día a día. Las más frecuentes son náuseas y vómitos, acidez estomacal, estreñimiento, hinchazón abdominal, hemorroides y sensibilidad a ciertos alimentos. Por tanto, seguir una…