Si eres una de las tantas mujeres que han visto alterado su sueño a causa de su embarazo, a continuación te proponemos algunos consejos que aliviarán este problema: - Túmbate de lado y con las rodillas flexionadas para descansar. - Mantén buenos hábitos para evitar el dolor de espalda: usa zapatos cómodos con tacón medio, coloca cojines en los lumbares…
Pueden ser muchas las razones que hacen que una mujer lleve un embarazo a solas, sin la presencia y compañía de un hombre a su lado. Las razones más comunes son: Un embarazo no deseado en muchas adolescentes que quedan embarazadas por una pareja ocasional que no quiere hacerse cargo…
Los cambios hormonales tras dar a luz, generaran algunos trastornos sexuales como la inapetencia sexual que simplemente se trata de no sentir ganas de tener relaciones sexuales con tu pareja. El apetito sexual baja y esto le sucede al 80% de las mujeres y no hay de que preocuparse. La baja en el apetito sexual luego del parto no…
Los ejercicios para embarazadas denominados sentadillas te ayudarán a conseguir la fortaleza física y la resistencia que necesitas durante el embarazo. En el siguiente vídeo te mostramos como realizar un ejercicio de yoga sencillo y eficaz, que te ayudará a equilibrar tu cuerpo y llevar mejor tu embarazo.
Durante los meses de embarazo, no es necesario tomar medidas especiales para cuidar la flora vaginal, aunque será adecuado que evites situaciones en las que haya riesgo de contraer infecciones. Una infección vaginal durante la gestación puede llegar a resultar peligrosa tanto para el bebé como para ti. A continuación te damos algunos consejos que deberás seguir para evitar contraer…
Aunque en pocas ocasiones las infecciones vaginales pueden tener consecuencias graves y afectar a la mujer a largo plazo, lo cierto es que cuando se presentan pueden resultar muy molestas. Durante el embarazo, cobra una especial relevancia mantener el equilibrio de la flora de gérmenes que protegen la vagina de forma natural, ya que la vaginitis es bastante frecuente en…
Las relaciones sexuales deben iniciarse después de la cicatrización de la episiotomía, eso significa que durante las 6 semanas siguientes, el posparto, los cuidados para tu completa recuperación dependerán de tu disciplina para atender a las indicaciones planteadas por tu médico. Pasado este tiempo y siempre que tu médico te lo permita puedes reiniciar las relaciones sexuales teniendo en cuenta…
En estos tiempos, ser madre soltera es un hecho doblemente admirable por la responsabilidad que genera la crianza y educación de un hijo en solitario. Si este es tu caso, aquí te brindamos algunos consejos que puedes tener en cuenta para hacer más fácil la llegada del bebe a tu nueva vida como madre soltera. Consejos para madres solteras Luego…
La episiotomía es una incisión practicada para agrandar el orificio de la vagina y facilitar así la salida del bebé durante el parto. El corte se realiza en el periné (entre la horquilla vulgar y el ano) por lo general a mujeres primerizas que van a dar a luz de manera natural (vaginal). La poca elasticidad en los músculos del…
En torno a la episiotomía se produce una separación de opiniones en el ámbito de la medicina. Según algunos especialistas el daño causado a la madre debido a la episiotomía es superior al producido por un desgarro, sin embargo quienes la defienden aducen que los desgarros causan mayores dolores durante la etapa del posparto porque tardan más tiempo en cicatrizar.…
Las molestias tras una episiotomía disminuyen de acuerdo a los cuidados que puedas aplicar durante la etapa de puerperio. La higiene, las medicinas y los ejercicios son las mejores armas para reducir los efectos post operatorios. ¿Cuáles son los cuidados posparto después de una episiotomía? La limpieza es siempre importante tras una episiotomía. Inicia el procedimiento lavándote con agua tibia, …
Como ya hemos dicho, uno de los problemas que tendrá que afrontar un bebe que nace con paladar hendido es la forma de alimentación. Un bebe con paladar hendido suele tener problemas para succionar la leche del pecho de la mamá, es por eso que alimentar a un bebe con palada hendido nos tomara mas tiempo de…
Los bebes que nacen con el paladar hendido tendrán ciertos problemas que los padres deben conocer para poder atenderlos de la manera correcta, algunos de ellos son: El bebe con paladar hendido tendrá problemas con la alimentación, a la hora de tomar la leche El bebe con paladar hendido suele tener infecciones de oído con mas frecuencia que otros niños.…
El siguiente ejercicio de yoga para embarazadas está específicamente dirigido a mejorar la elasticidad de la zona lumbar, para evitar que ésta sufra por la presión que se ejerce por el crecimiento del bebé. Te mostramos un ejercicio para embarazadas sencillo y eficaz, que ayudará a equilibrar tu cuerpo y contribuirá a que lleves mejor tu embarazo. ¿Qué te…
Las siguientes pueden ser algunas de las causas del paladar hendido y el labio leporino. Factores genéticos o hereditarios Contacto con agentes teratógenos (ambiente contaminado con sustancias químicas) Embarazos en mujeres mayores de 35 años Embarazos en adolescentes Consumo de teratógenos (que afectan las células del embrión) durante los primeros meses del embarazo. Otros factores de riesgo para el…
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