Aprende a conocerte. Descubre qué alimentos te perjudican y te hacen sentirte peor durante el embarazo y cuáles son más beneficiosos cuando estás embarazada.
Tener una alimentación balanceada es importante durante el embarazo. Y parte de esta medida incluye la incorporación de las frutas en tu dieta. Ellas te proporcionarán antioxidantes y nutrientes, que además de contribuir al fortalecimiento de tu futuro bebé, será muy beneficioso para tu salud durante el proceso.
La alimentación de tu bebé dependerá mucho de su edad y de las características de los alimentos. Por ejemplo, a partir de los 6 meses, o antes si el médico lo indica, los lactantes pueden comer cereales que están libres de gluten, por ejemplo el arroz y el...
Existe una gran variedad de cereales para el bebé. Esto gracias a que la sociedad ha tomado conciencia de la importancia que tienen estos en el crecimiento y el desarrollo de los niños.
En el embarazo la mujer es más vulnerable a coger una enfermedad o una infección debido a los alimentos que consume. Respecto a las carnes queremos darte unos cuantosconsejos para mantenerte saludable en esta bonita etapa.
A muchas de ustedes les fascina el paté, pero si ya estás en la dulce espera será mejor que lo dejes de lado durante los siguientes 9 meses. Se ha comprobado que el exceso de vitamina A en este alimento sería perjudicial para el desarrollo del bebé. El paté...
Con las carnes crudas o con baja cocción sucede algo similar que con el pescado crudo. Las mujeres embarazadas no deben consumirlo para evitar contraer una infección o una enfermedad.
El consumo de pescado durante el embarazo necesita ser controlado debidamente para no ocasionar problemas a ti y a tu bebé. Sin embargo existe una manera de eliminar el parásito depositado en este alimento. Presta atención.
Considerando las recomendaciones de no consumir pescado crudo durante el embarazo, por obvias razones comer sushi no es una alternativa para la mujer embarazada.
Presta atención a esta lista de alimentos que te ayudarán a evitar la anémia megaloblástica durante tu embarazo. Y si estas planificando tener un bebé, agrega estos nutrientes rico en ácido fólico en tu dieta.
La listerosis es una infección que se genera por la ingesta de alimentos contaminados por el bacilo "listeria".
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