Aprende a conocerte. Descubre qué alimentos te perjudican y te hacen sentirte peor durante el embarazo y cuáles son más beneficiosos cuando estás embarazada.
Recuerda que para comer huevo en tu estado debes cocinarlo a alta temperatura, anota estas normas para comer huevo de forma segura en el embarazo.
Las naranjas, las carlotas o el chocolate de forma moderada deben estar incluidos en tu dieta por qué son alimentos que alivian el estrés en el embarazo.
¿Has oído hablar del kale o la col rizada? Es un superalimento que debes añadir a tu dieta, descubre aquí todos los beneficios de comer kale en el embarazo.
Cuidar tu alimentación es básico para prevenir los problemas digestivos, por ello, incluye en tu dieta los alimentos para evitar los gases en el embarazo.
¿Puedes tomar queso azul o leche cruda en el embarazo? Estos son productos lácteos sin pasteurizar que pueden conllevar riesgos para ti y para tu bebé, lee atentamente e infórmate.
En tu estado es importante consumir alimentos con alto contenido en cobre, porque ayudan al correcto funcionamiento del organismo. Descubre cuáles no pueden faltar en tu menú semanal.
Sí, el mijo es aconsejable cuando estás esperando un bebé. Te desvelamos en este artículo todos los beneficios y motivos saludables de comer mijo durante el embarazo
En el embarazo debes consumir más calcio de lo habitual, pero ¿cómo suplir las carencias de la intolerancia a la lactosa en el embarazo? te lo explicamos.
¿Es bueno comer uva en el embarazo? te contamos todos los beneficios de incluir este alimento en tu día a día y sus propiedades.
¿Tomar sal embarazada afecta al bebé?, descubre los beneficios de tomar sal en el embarazo. Repasamos los tipos de sal y sus propiedades.
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