La alimentación es fundamental durante el embarazo. Una alimentación sana y equilibrada favorece el crecimiento y el desarrollo del bebé y ayuda a mantener el nivel de energía durante todo el embarazo. Por ello es fundamental controlar el tipo de alimentos que se toman y sobretodo la cantidad en que se hace.
En el embarazo debes consumir más calcio de lo habitual, pero ¿cómo suplir las carencias de la intolerancia a la lactosa en el embarazo? te lo explicamos.
La sensibilidad al gluten es muy habitual hoy en día, pero si estás esperando un bebé ¿sabes cómo afecta la celiaquía en el embarazo? ¡descúbrelo!
¿Estás cansada de las típicas recetas? Hoy damos un soplo de aire fresco a tu dieta, lee las mejores recetas saludables para embarazadas con Thermomix.
En esta etapa de tu vida debes estar relajada y tomarte las cosas con calma, anota el siguiente listado de alimentos antiestrés para embarazadas.
Cuidar tu alimentación y controlar el peso en esta etapa es esencial. Para combatir el bajo peso, descubre la dieta para embarazadas con bajo peso.
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Si estás esperando un bebé no dudes en repasar e incluir en tu menú estas 6 recetas ricas en ácido fólico para embarazadas y disfrutar de todos sus beneficios.
Seguro que ya tienes claros los beneficios del ácido fólico en la gestación. Ahora conoce las contraindicaciones del ácido fólico durante el embarazo,
¿Es perjudicial el exceso de vitamina B12 en la embarazada? Encuentra la respuesta en este artículo y repasa los beneficios de la vitamina B12 en el embarazo.
Vivir las 40 semanas de embarazo y dar a luz con exceso de peso no es recomendable. Repasa los ejercicios para evitar el sobrepeso en el embarazo y cuida de ti y tu bebé.
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