Tras ser intervenida por una operación de legrado, una mujer necesita de un periodo mínimo de tiempo para volver a realizar sus actividades cotidianas normales, que puede ser desde el mismo día de la intervención o varios días después. Estos son los cuidados básicos que debes tener en cuenta después de un legrado y las mejores recomendaciones para sobrellevar esta…
Muchas mamás primerizas tienen serias dudas sobre si apuntarse o no a las clases preparto debido a que ignoran pueden aprender en ellas. Por ello, es importante despejar las preguntas más frecuentes sobre las clases prenatales y así considerar si es conveniente acudir estos tipos de cursos. Listado de dudas sobre los cursos de preparación al parto Los cursos de educación maternal…
Algo muy común que ocurre durante el embarazo es que aumenta de manera muy notoria las horas que pasamos sentadas, sin hacer nada. En esta etapa debemos tener una vida más activa cuando estamos esperando un bebé, y una manera de conseguirlo es mediante la práctica de la Kinesiología en el embarazo y de cara a la preparación al parto. Debido…
Cuando va llegando la hora de dar a luz a nuestro hijo, y el momento del parto se acerca, en muchas ocasiones se deciden optar por la opción del procedimiento quirúrgico, la cesárea. Hoy te desvelamos todo lo que debes de saber sobre le segunda cesárea y las dudas más frecuentes sobre este tipo de parto. Básicamente, la cesárea consiste en…
El uso del término “adelgazar” en una mujer se encuentra en estado de gestación, no es el más adecuado al respecto. Referirnos a un control del peso, especialmente si se ha aumentado durante el primer trimestre del embarazo, si es más aconsejable. Conoce todos los riesgos y precauciones de bajar de peso en el embarazo y toma nota de algunos consejos.…
Estando embarazada uno de tus focos de atención es conseguir la alimentación perfecta, esa que te aporte todos los nutrientes que necesitas, que evite que engordes en exceso, que te siente bien y… ¡que te guste! La clave está en incorporar cuantos más alimentos mejor, para hacerla equilibrada y que no te aburras de comer siempre lo mismo. Seguro que…
Se acerca la recta final de tu embarazo, el parto y cada vez tienes más curiosidad por saber a lo que vas a tener que enfrentarte para dar a luz. Aquí entran, por ejemplo, las dudas en torno a cómo es la sala de parto. Ese lugar específico donde, por fin, vas a conocer a tu hijo. Características de la…
Tomarse un café de buena mañana es un placer casi irresistible para cualquier persona. Las mujeres embarazadas, y las que acaba de ser mamás al igual que todos, también sienten la necesidad de disfrutar de una taza de café, pero deben de tener cuidado con el consumo excesivo de cafeína durante la etapa de la lactancia materna. Descubre cuáles son…
Puede que a estas alturas huyas espantada cada vez que alguien te menciona un producto con el calificativo añadido de que es para embarazadas como tú. ¡La lista es interminable, tanto como el consiguiente desembolso de dinero! Sin embargo, te pedimos que no te cierres en banda y leas lo que te contamos sobre los 5 beneficios de las almohadas…
Si recientemente hemos sido madres, y estamos pensando cuándo será nuestra incorporación al trabajo, o ya tenemos estipulado que tiene que ser antes de los seis meses, vamos a proponerte una serie de técnicas para que puedas conciliar el trabajo y la etapa de la lactancia y continuar con ese tipo de alimentación en el bebé con éxito. La Organización…
¿Deben las embarazadas hacer un cambio radical en su alimentación? Lo cierto es que no se trata tanto de esto como de planificar una alimentación variada y equilibrada. Claro… y que resulte lo más atractiva posible. Ya que hay alimentos que se deben evitar, no está mal incorporar otros novedosos para no aburrirnos. Tras conocer los 6 beneficios de la…
Un alimento recomendado en el embarazo casi perfecto, cuyo consumo se recomienda a cualquier persona, incluidos los niños. Además, es muy fácil incorporarlo a nuestras recetas porque combina con casi todo. ¿Aún no es parte esencial de tu dieta? Después de conocer estos 12 beneficios del aguacate en el embarazo, ya no tendrás excusa. Las propiedades del aguacate para las…
El método Lamaze fue creado por el obstetra francés Ferdinand Lamaze en los años cincuenta para fomentar un proceso de parto en las mujeres que no conllevase ningún tipo de dolor. En este artículo descubrirás todo lo que debes saber sobre el método Lamaze para preparar el parto y el nacimiento de tu bebé. Lamaze defiende que, al ser el…
La homeopatía es una práctica que se basa en la curación de algunas determinadas enfermedades a través de la aplicación de cantidades reducidas de sustancias en el ser humano que, de aplicarse en grandes cantidades, se producirían los mismos síntomas malignos que se están combatiendo con las pequeñas dosis. En este artículo nos centramos en conocer el uso de la…
No te lo vas a creer pero te vamos a recomendar el consumo de un alimento para completar tu alimentación en el embarazo dulce, rico, semejante a las golosinas y…¡saludable! Sí, te contamos los 7 beneficios de comer gelatina embarazada para que compruebes que te puedes permitir algunos caprichos sin sentimiento de culpabilidad. Para entender las propiedades de comer gelatina…
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