El embarazo implica muchos cambios en las vértebras, ligamentos y musculatura de la espalda. Lo que da origen a dolor, mucha tensión y a veces inestabilidad. En esta oportunidad queremos hablarte cómo cuidar tu columna vertebral después del parto, para que te recuperes por completo. 1. Reposa lo suficiente Sabemos que acaba de nacer tu bebé y seguro tienes mil…
Los niños tienen picos de crecimiento o brotes de crecimiento, en los cuales aumentan de talla y peso de forma mucho más rápida. Te enseñamos cuando se producen para que estés prevenida, uno de ellos es en el primer año, luego a partir de los 4 años, y el último y más importante, en la adolescencia. ¿En qué consisten los…
Se acerca una de las fechas más románticas del calendario: San Valentín. Y si de normal estamos ante un día muy especial para celebrar en pareja, puede que aún se convierta en mucho más si se está esperando un bebé o acaba de llegar. Esta semana te traemos algunas ideas de regalos para padres primerizos en San Valentín, ¡presta mucha…
Se acerca un día muy especial para toda la familia: el bautizo de tu bebé. Además de tener listos los preparativos de la ceremonia y la celebración posterior, tendrás que preparar algunos detalles imprescindibles. Hablamos de las invitaciones y los recordatorios de los invitados. ¿Te gustaría tener una invitación de bautizo perfecta? ¿Aún no sabes los recordatorios que puedes regalar…
¿Estás buscando un nombre de bebé y ninguno te convence? ¿Has pensado en repetir un nombre de la familia? Hoy en día, es muy habitual que tu hijo herede el mismo nombre que el del progenitor o del abuelo. Decantarte por el nombre de un familiar siempre supone un gesto de amor hacia ese familiar tan especial. No obstante, si…
Un bebé debe tener entre 2,5 a 3,5 kilos para el nacimiento. Si pesa menos es porque hubo un problema con su desarrollo o con su madre. En este artículo repasamos las causas y los riesgos de tener un recién nacido con bajo peso al nacer. Esta es una afección de cuidado que puede generarle a un niño muchos problemas…
El embarazo es un periodo lleno de cambios físicos, no solo la barriga crece y se modifica durante este tiempo, también los hacen las mamas. Crecen, se pigmentan, se sensibilizan y secretan leche, descubre cuales son los cambios más habituales del pecho durante el embarazo. Así cambia tu pecho estando embarazada Desde las primeras semanas del embarazo podrás sentir como…
Pensar cómo retrasar la vuelta al trabajo lo máximo tras la baja de maternidad para poder disfrutar a tope con tu bebé, nada tiene que ver con los engaños, puedes solicitar ampliación de la baja de maternidad, la excedencia por el cuidado de los hijos, acumular las horas de las vacaciones o de permiso de lactancia y utilizar todos estos…
Para acelerar tu recuperación posparto es importante que pongas en práctica todas las recomendaciones de tu especialista y que repases las siguientes indicaciones para adoptar buenas posturas en el posparto. Esto es esencial para que la columna y el resto de los órganos y sistemas se recuperen. Al dar el pecho, sostener al bebé, bañarlo o durante cualquier otra actividad…
Sabemos lo ansiosa que estas por conocer a tu bebé, por eso, te indicamos las 4 maneras de determinar la fecha probable de parto. Son muy sencillas, las puedes usar tu misma o ayudarte con tu médico. Entre ellas están el uso de un gestograma, de un calendario o la regla de Naegele. Cómo identificar la FPP de forma fiable…
Los cuidados no terminan con el nacimiento de tu bebé. Debes seguir prestando atención a tu salud en el posparto, en especial a tu tensión arterial. Aquí te mostramos todo lo que debes saber sobre la tensión alta después del parto, su aparición, síntomas y la evolución. ¿Qué es la tensión alta después del parto? Estadísticas mundiales muestran que entre…
Te mostramos las varias posturas para aliviar el dolor de las contracciones, llegado el momento las necesitarás. No es ningún secreto que el final del embarazo y trabajo de parto es doloroso, de eso no hay duda. Pero, existen posiciones que te ayudarán a sentirte mejor como caminar, agacharse o estar sentada sobre una pelota de ejercicios. Posiciones para reducir…
Cuando menos te lo esperas, la ropa de tu hijo se ha quedado pequeña. Los niños crecen muy rápido y necesitan ropa de manera frecuente. Esto conlleva un elevado gasto para los padres si no se compra adecuadamente. ¿Cómo puedes ahorrar al comprar las prendas que necesitan tus hijos? Te explicamos algunos consejos. ¡Toma nota! Claves para ahorrar al comprar…
Sentir a tu bebé dentro de tu vientre es una de las experiencias más bellas que existen. Imagínate sentir a dos. Así son los movimientos fetales en el embarazo gemelar, se inician alrededor de la semana 18 del embarazo y si prestas atención podrás identificar a cada uno por separado. ¿Cuándo empiezan los movimientos fetales de los gemelos en el…
¿Estas cerca de la semana 42 del embarazo y aún no sucede el nacimiento de tu bebé? ¿Qué esperar una vez pasada la fecha prevista del parto? Pues habrá control exhaustivo de tu salud y la de tu bebé, inducción del parto o incluso una cesárea. ¿Cuánto tiempo esperar tras la fecha prevista del parto? El cálculo de la fecha…
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