¿Te encuentras en las últimas semanas del embarazo? ¿Te sientes preparada para el parto? En pocos días podrás abrazar a tu bebé y vivir el momento de su nacimiento. Pero antes de dar a luz es esencial que te informes sobre la preparación al parto, las clases preparto y las técnicas de preparación al parto más habituales. Tras esta lectura serás toda una experta en las técnicas de respiración y el control del dolor del parto, presta especial atención.
¿En qué consiste la preparación al parto?
Lo primero que debes de saber es que una buena preparación al parto facilita el trabajo de parto y mejora la recuperación posparto. Si sientes miedos en el momento del parto e inquietudes, no te preocupes. Es completamente normal, la preparación al parto abarca los últimos meses del embarazo, durante su transcurso tanto la madre como el padre asumen toda la información sobre el trabajo del parto y aprenden diversas, técnicas de preparación al parto y de respiración para minimizar el dolor del parto.
Mediante este tiempo la embarazada se prepara para dar a luz de la mano de la serenidad y de tomando el control de todas y cada una de sus emociones. Por lo tanto, la preparación al parto abarca tanto los aspectos físicos del trabajo del parto como los emocionales.
DUDASTodo lo que debes de saber sobre las clases de preparación al parto
Son popularmente denominados como cursos de preparación al parto pero la evolución en sus contenidos los ha convertido en verdaderas escuelas para futuros papás. Por eso también se les conoce como clases preparto o de educación maternal y son esenciales para afrontar el momento del parto. ¿Cuándo empezar a ir a las clases preparto? ¿Cuánto duran las clases de preparación al parto? Resuelve todas tus dudas sobre el tema.
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Técnicas de preparación del parto
Puedes realizar diversos ejercicios para la preparación del parto o contar con las mejores técnicas de preparación al parto inspiradas en filosofías diferentes, pero con un mismo objetivo: que obtengas la confianza y las habilidades suficientes para dar a luz y estar preparada en el momento del parto.
Ante cualquier duda sobre la preparación al parto y sus técnicas habla con tu especialista o matrona y resuelve todas tus dudas.
